박노해차상숙심리이야기

당신은 행복하시나요? 글.박노해(마음) 당신은 행복하십니까? 얼마 전 부모교육을 하다가 한 참가자의 질문을 받게 되었다. 사랑이란 감정을 느끼느냐 하는 질문이었다. “여러분들은 자신을 사랑한다는 느낌을 자주 갖나요.” 참가자 모두의 답변을 듣는데 자신을 사랑한다는 감정을 느끼는 분은 한명도 없었다. 그래서 “그럼 행복하다는 순간은 자주 느끼는가?” 라는 질문을 하였다. 다들 현재의 행복보다 과거의 추억에 대한 그리움을 행복으로 느낀다고 반응하였다. 현재 난 행복한가? 나를 사랑한다고 느끼는가? 인간의 행복하다는 의미는 욕구충족에서 출발하며 욕구충족이 좌절될 때, 불행하다고 느끼게 된다. 본인 또한 행복하다는 순간보다 불행하다거나 무의미하다는 감정에 빠져있는 경우가 종종 있다. 어떤 땐 몹시 불쾌하고 분노..

사춘기를 맞으면 북한군도 피해간다고 하잖아요. 그만큼 힘든 시기란 뜻이겠지요. 청소년기에 자녀가 부모에게 말댓구를하고 저항을 한다는것은 부모에게 당황되게 하지만어떻게보면 아이가 자신의 감정을 표현한다는 면에서는 긍정적인 측면도 있습니다. 청소년기 자녀가 자신의 감정을 억압하고 표현을 못하는 것이 더 큰 문제가 되기도 하기 때문이지요. 청소년기가되면 부모는 힘든시기를 보내야합니다.자녀가 어느새 이렇게 성장했다는점도 어색하지만 자녀의 변화를 수용해야하니, 이만저만 난감한게 아닙니다.그러나 자녀의 변화를 수용하는 것이 자녀를 사랑해주는 것이지요.우리는 누구나 습관대로 살고 싶어합니다.습관이 우리에게 상처가 되고 크게 병이 된다고 할지라도 습관은 익숙하고 편안함을 주기 때문에 변화에 대한 강한 저항을 불러일으키..

부부는...! 글.박노해(마음) 부부는 인생을 동행하는 사이다. 혼자 쓸쓸히 가는 여행이 아니라, 함께 떠나는 동행자다. 부부는 인생수업하는 교사다. 쓴 말로 자신을 직면하고 고통을 통해 깨닫는 스승이다. 부부는 그런 사이다. 서로에게 아프지만 성장하게 하는... 그런 동반자이다. 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

일과 결혼한 남편 글.박노해(마음) 결혼하고부터 지금까지, 남편이 빚을 진 돈이 3억입니다. 처음에는 이해하고 '좋아지겠지..'하며 그렇게 기다렸는데, 결국 이렇게 큰 빚이 되고 말았네요. 답답합니다. ​ 다들 저보고 왜 그러고 사냐고 합니다. 저도 제 자신을 모르겠습니다. 그 사람, 정말 죽이고 싶은 마음이 들 정도지만 그래도 두렵습니다. 혼자 산다는 것이, 혼자서 아이들을 키운다는 것이 말이지요. ​ 남편의 귀가 시간은 늘 예측할 수 없어요. 일을 너무 좋아하는 사람이니까...일만 좋아하는 거라면 그나마 다행이겟죠. '그래도 성실한 사람이구나!' 그렇게 생각하지 않겠어요? 하지만 남편은 거기에서 끝나지가 않습니다. 늘 일의 시작부터 마무리 짓기까지, 자신의 모든 열정을 쏟아 붓지요. 어찌 보면 '참 ..

아내와 대화 글.박노해(마음) 부부로 살면서 대화가 잘된다는 것만큼 행복한 일이 없을 것이다. 대부분의 부부들이 대화가 단절되었거나, 대화를 하더라도 서로 초점이 맞지 않아 이해는커녕 싸움으로 번지기 일쑤다. 부부간의 대화가 어려운 이유는 서로의 소리에관심을 기울이지 못하기 때문이다. 그렇다면 왜 우리는 서로의 말에 관심을 기울이지 못하는 것일까? 그것은 자신이 할 말이 많기 때문이다. 부부각자는 자신이 배우자에게 이해받고자 하는 열망을 품고 기대한다. 한마디로 그런 열망을 이해받기 위해 몸부림치는 삶이 '부부의 삶'이라고나 할까? 그러나 그런 열망이 클수록 우리는 이해받을 가능성이 적으며, 오히려 서로에게 상처만 남긴다. 부부가 대화의 초점을 맞추기 위해서는 어떻게 해야 할까? 부부대화법을 배워 서로를..

첫사랑 글.박노해(마음) 얼굴에서 편안한 미소와 자상함이 느껴진다면 누구나 좋은 사람, 부담 없는 사람으로 생각하고 한번쯤 다가가 보고 싶은 마음이 들 것이다. 그러나 어떤 부부의 미소는 서로에게 상처나 아픔을 외면하는 하나의 방어기제로 작용하는 경우도 있다. 이들 부부는 심각한 갈등으로 상담실을 내방했음에도, 너무나 담담하고 싱글벙글한 표정을 지어보였다. 왜일까? 이들 부부가 심각하지 않은 이유는? 그것이 이들 부부의 아동기 적응기제 중의 하나이기 때문이다. 남편과 아내는 '성격좋다'는 얘기를 주변에서 늘 듣고 살아가는, 즉 법없이도 살 수 있는 부부로 비춰질 수 있다. 그러면 이처럼 법없이도 살 수 있는 부부가 왜 서로에겐 소홀하고 갈등을 겪게 되는 것일까? 그것은 부부 각자 자기 자신의 미소 속에 ..

부부싸움을 하는 진짜 이유? 글.박노해(마음) 부부싸움은 부부 각자가 서로에게 갖는 기대 욕구의 좌절로부터 시작된다. 이러한 부부갈등이 자녀에게 불안과 공포감을 안겨주고 부부생활에도 갈등과 고통을 주어 부부의 인생을 불행하게 만드는 것이다. ​ 남.여가 결혼을 하고 부부싸움을 하는 것은 자연스러운 현상이다. 부부관계는 두 사람의 문화적, 개인적, 성적인 이상이 얼마나 잘 조화를 이루는가와 같은 의식적인 문제뿐 아니라, 각 개인의 심리적, 정서적으로 억압된 부분이 어떤 보완관계를 이루는가하는 무의식적인 문제에 의해 크게 좌우된다. 남.여는 서로에게 호감을 느끼고 사랑의 감정을 표현하면서 친밀감을 느끼게 되는데 이때부터 자연스럽게 성적욕구를 느끼게 된다. 아이 문제로 상담실을 방문하는 부모의 경우도 부부관계..

상처없이 산다면 얼마나 좋을까? 글. 박노해(마음) 상처없이 산다면 얼마나 좋을까? 하지만 상처없이 살 수 있을까? 아마도 세상사는 사람 중에 단 한명도 그런 사람은 없으리라 생각한다. 상담을 하면서 느끼는 것은 ‘세상 사람 그 누구도 마음속에 아픈 상처 하나 없이 사는 사람이 없구나!’ 다들 상처를 가슴에 묻고 산다는 것을 알게 되었다. 그래도 그 상처를 가슴에 묻고 살면서도 밝은 사람이 있는가 하면 세상 짐을 다 떠안고 사는 것처럼 침울한 사람도 있다. 상처를 어떻게 수용하고 사는가는 각자에게 달려 있는가 보다. 남편의 무책임한 행동때문에 힘들어하는 아내가 상담실을 찾았다. 부부싸움 때문에 남편이 그녀에게 너무 냉담한 태도로 말 한마디 걸지 않는다는 것이다. 그녀는 그런 남편에게 상처받았다. 그래서 ..