박노해차상숙심리이야기

특별한 존재​글.박노해(마음)​우리는 누구나 다 특별한 존재다.특별하지만 특별한 줄 모른다.그 이유는 경험 속 상처 때문이다.자신은 무가치하며 부족한 존재라고 경험했기 때문이다.그러나 우리는 특별한 존재다.이미 타고날 때부터 완전한 존재였던 것이다.   지금까지 부족한 자신을 확인하는 삶이었다면, 지금부터는 특별한 자신을 확인하는 삶을 찾아가는 시간이 될 것이다.​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

“선생님 저희 아이 더 이상 상담을 못할 것 같습니다.” 글.차상숙 "여보세요", "선생님, 저희 아이 더 이상 상담을 못 받을 것 같아요. 남편이 반대도 심하고 아이도 전보다 더 반항적인 것 같고 좋아지는지... 모르겠습니다." 이렇게 상담을 종결하는 경우가 종종 있습니다. 부모가 상담을 하다가 중간에 종결하는 경우는 부모의 마음이 너무 성급하거나 아이가 부모에게 순응적인 태도를 취하지 않고 조금씩 자기주장이 강해지면 부모는 아이가 좋아 진다고 느끼지 못하고 오히려 아이가 나빠진다고 느끼는 경우가 있습니다. 그러나 아이가 상담받기 전에 부모의 눈치를 보면서 산만하고 충동 혹은 공격적인 행동을 하는 경우가 있는데 이러한 아동이 유치원이나 학교에서 자기주장이 늘고 고집을 부리면 아이가 더욱 나빠졌다고 생각..

학교 폭력 악순환 고리 끊으려면?-부모와 자녀 ‘정서적인 공감’ 가장 중요- 글. 박노해(마음) 근래 현우(가명)는 학교 가기가 싫다. 부모님에게 학교 가기 싫다고 했지만, 자신이 학교에서 놀림과 폭행을 당하기 때문이라고 말할 수는 없다. 그런 말을 했을 때 자신이 더욱 힘들어진다고 생각하기 때문이다. 얼마 전부터는 현우는 아예 아침에 일어나지 않는다. 도대체 이유를 알 수 없는 현우 부모는 답답하기만 하다. 반대로 현철(가명)이는 비행청소년이다. 친구들과 어울려 다니며 담배를 피우기 시작했다. 친구를 때리거나 폭력도 일삼는다. 사고를 치면 아버지는 영락없이 화를 내고 욕설을 내뱉곤 한다. 그런 아버지가 싫어서 현철이는 더욱 반항적으로 행동한다. 최근에 가장 큰 사회적 이슈는 학교폭력이다. 청소년 상담을..

인터스텔라의 중력의 원리와 인간의 집착은 글.박노해(마음) 우리가 살면서 삶을 집착하게 되는 것처럼, 영화 인터스텔라에서 언급한 중력의 원리, 인간이 사람을 집착하는 것은 우주의 끌어당김 원리와 많이 닮아 있음을 알 수 있습니다.​인간의 욕망은 생존본능에서 출발합니다.하지만 생명보존은 불안정하지요.한번에 불안한 경험은 트라우마가 됩니다.이제 욕망은 생존에 대한 불신과 집착이 한편이 됩니다.​우주의 원리가 중력, 당김의 원리가 아니였다면 인간의 욕망은 어떻게 달라졌을까요?존재의 불안정에서 벗어나기 위해 우린 많은 노력과 연구를 해왔습니다.종교적관점에서 부처님는 윤회의 고리를 끈어 해탈이 가장 이상적인 수도의 목적이라고 하였습니다.예수님은 하나님의 사랑을 통해 인간이 지은 죄를 자복하고 회개하면 천국이 멀지..

내 생각이 맞다는 착각​글.박노해(마음)​내 마음이 원하는 대로 하고 싶을 수록 맞다고 고집하고 싶어하죠. 모든 전제는 자기가 원하는 대로 하고 싶어 하는 것 같아요. 저 장미를 보세요. ​저 장미는 자신이 원하는 대로가 아니라 자연이 원하는대로 성장하잖아요. ​배우자가 내가 원하는대로 되어주기를 원하는 것이 미성숙함일수 있어요. ​배우자와 적절히 조절하고 저장해보세요. 그것이 더 당신들에게 평화가 되어 줄거라고 봅니다. 행복하세요^^​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

부부는 거울 글.박노해(마음) 여러분은 부부가 어떠해야 한다고 생각하시나요?부부는 거울이라잖아요.그래서 배우자는 내 못난 모습, 솔직한 모습을 보여주는 거울인가 봅니다.아침에 일어나서 거울에 비친 얼굴을 보면 퉁퉁부어 오른 눈,그 눈 사이로 낀 눈꼽 그리고 입냄새, 최악이죠.거울 속에 비친 내모습, 배우자가 내 거울이라면 당신의 모습은 어떤가요?    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

​ Q. 우울증과 정서불안이 높게 나왔어요.​저희 아이는 항상 웃는 얼굴로 수다스럽기도 하고 애교도 있어서 주변에서 사랑스럽다고 합니다. 부모와도 애정표현이 많고 스킨십도 자주 합니다. 하지만 주변 정리정돈이 안되어 저의 지적을 많이 받습니다. 같은 이유로 학교에서도 지적을 받고요. 또 학업성적이 하위권입니다. 성적에 대한 욕심이 있고 노력도 하는데 성과는 없습니다. 이런 말씀을 드리는 이유는 작년 학교에서 하는 심리 검사에서 우울증이나 정서불안이 매우 높게 나왔었는데 본인은 전혀 우울하지 않은데 왜 그런 결과가 나왔는지 모르겠다고 합니다. 아마 시험 기간이었고 시험에 대한 부담감 때문인 것 같다고 말하더라구요. 그래서 심리 결과를 신뢰하지 않았는데 며칠 전 또 단체 심리검사에서 같은 결과가 나왔고 아들..

진정한 자기존중감                                                                                                                                                                           글.박노해(마음) 자기를 낮춘다고 겸손한 것은 아니다.자기를 높인다고 잘난 것도 아니다. 진정한 겸손은 자신을 진정 존중할 수 있을때 가능하며 이미 완전한 자신을 발견하게 되는 것이다. 자기 존중이란 어떤 것일까?존중이란 나이에 따라 다르다. 어린아이에게 존중은 아이로 사랑받고 보호받으며 예의를 갖출때 자기존중이 되는 것이다. 청소년에게 자기존중은 정체성을 확립하도록 돕고 부모의 생각을 ..