박노해차상숙심리이야기

진정한 자기존중감                                                                                                                                                                           글.박노해(마음) 자기를 낮춘다고 겸손한 것은 아니다.자기를 높인다고 잘난 것도 아니다. 진정한 겸손은 자신을 진정 존중할 수 있을때 가능하며 이미 완전한 자신을 발견하게 되는 것이다. 자기 존중이란 어떤 것일까?존중이란 나이에 따라 다르다. 어린아이에게 존중은 아이로 사랑받고 보호받으며 예의를 갖출때 자기존중이 되는 것이다. 청소년에게 자기존중은 정체성을 확립하도록 돕고 부모의 생각을 ..

일관성​글.박노해(마음) 자녀를 잘 키우기 위해사는 일관성이 중요하다고 합니다. 하지만 부모도 사람이다보니 일관성을 지키기 어렵습니다. 그래서 부모는 자녀에게 올바른 지도를 하지 못한 마음에 늘 후회가 되고 자책이 됩니다. ​강의나 부모교육, 심리상담을 할때면 부모님들은 하나같이 하시는 말씀이 어떤경우에 허용해주고 어떤 경우에 훈육해야하는지 헷갈려합니다. 그렇지 우리도 부모라고 하지만 언제 그런교육을 받아본적이 있습니까? ​그러니 당연한 것이지요. 그럴때 전 어머니들에게 이렇게 말씀드립니다. '내가 맞다고 생각하는대로 판단하고 결정해라. 그 판단이 틀려도 괜찮다.'의구심이 들면 주변 사람이나 전문가에게 질문해보라고 말입니다.    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

욕심 글.박노해(마음) 욕심을 줄이기가 어렵지요.욕심되로 될때 오히려 조심해야 합니다.그 욕심이 습관이 되면 우린 욕심의 올가미에 갇히고 말지요.   박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

거부 받은 자녀, 거부하는 부모 글. 박노해(마음)거부 받는다는 것은 아이 뿐 아니라 어른에게도 두려운 일이다. 거부의 경험은 누구나 한번쯤 있을 법한 일이다. 아동의 경우 자신이 거부 받는 경험을 하게 되면 부모의 눈치를 보거나 침묵을 하게 된다. 거부에 대한 두려움을 느끼기 때문이다. 지나친 거부는 아동이 자신의 화나는 감정을 억압하다 자신의 자아가 힘이 생길 때 증상으로 나타나게 된다. 부모는 아이가 아무런 문제가 없다가 갑자기 반항한다고 이야기 하지만 이전부터 이미 아이의 감정은 진행과정에 있었던 것이다.상담공부를 하면서 동료 중에 자신의 아동기 경험이 어머니로부터 돌봄을 받지 못하고 항상 내쳐진 경험이 많다고 한 경우가 있었는데 그로 인해 이 동료는 현재 자녀를 양육하면서 귀엽거나 사랑스럽지 않..

그냥 가만히                                          박노해/마음그냥 가만히이 시간 이대로하는 일 없지만이 시간 평화로와라그냥 가만히......,    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

외도의 심리(어설픈철학)​ 글.박노해(마음)   미시 한분을 만났습니다. 그녀는 남자친구를 사귀는 것도 괜찮다고 하네요. 그래서 자신은 모임에서 만난 남자와 차도 마시고 대화도 나누고, 영화도 본다는 겁니다. 대화가 너무 잘통한다나요?남편이 자신을 의심하는게 이해가 안간다고 합니다. ​중년에 남성분을 만났습니다. 그는 최근에 외도를 하였습니다. 외도를 하고 아내에게 은근슬쩍 외도사실을 흘립니다. 모텔에서 라이터를 가져온 것입니다. ​미시녀에 말처럼 자신은 배우자가 이성친구를 만나도 괜찮다고 하는 심리, 남자가 외도를 하고 외도의 흔적을 남기는 심리는 무엇일까? ​아이같이 어린 심리인 거죠. 아이들은 자신이 원치 않는 것은 거부하면서도 자신이 져야 할 책임은 지고 싶어하지 않죠. 한마디로 아이의 이기심은 ..

Q. 집에서와 밖에서가 너무 달라요. 37개월 된 남아예요.보통 남아처럼 장난기 많고 굉장히 활동적이며 애교도 많아요.근데 밖에선 아닌가봐요. 의사표현을 잘 못해서 대, 소변도 바지에 할 때가 더 많구.. 뭔가 하고 싶은게 있어도 말을 하지 않나봐요.예를 들어 놀이터에 자주 보는 엄마가 과자를 들고 있으면 저에게 와서 ‘과자 먹고싶어’라고 속삭여요. 아이의 눈에 아직 익숙하지 않은 사람이라면 많이 어려워하고 소심한 행동을 보입니다.원을 다닌지 7개월이 되었는데 선생님이 편하지 않나 봐요. 아이의 눈에는 조금 어려운 상대인가? 원에 가기 싫어하진 않는데, 뭐가 문제인지 모르겠어요. A. 답변 안녕하세요.아이의 행동이 집에서와 바깥에서 차이가 나는 것 때문에 염려가 되는 봅니다.아이들이 이 시기에는 낯선 사..

사랑에 굶주린 아이, 사랑을 구걸하는 아이 글.박노해(마음)​  사랑도 받아본 사람이 줄줄 안다는 말이 있다. 경험이 중요하다는 뜻이다. 아동기에 사랑에 대한 욕구충족이 결핍되면 사람은 성인이 되어서도 사랑에 대해 집착하게 된다. 이러한 사람들은 사랑에 굶주린 나머지, 사랑을 받기 위해 구걸하듯이 비굴해지게 된다. 정작 자기 자신은 구걸하고 있다는 인식도 못한 채 말이다. 얼마 전 모 방송국에서 전화가 왔다. '9살 아이를 대상으로 놀이치료를 할 수 있느냐!'는 문의가 있었다. 상담을 통하여 아이의 변화된 모습을 소개하겠다는 것이다.일주일 후 두 남자아이가 부모와 함께 상담실을 방문하였다. 두 아이는 긴장감이 역역하고 의자 앉아 꼼짝도 하지 않았다. 그래도 동생은 못 참겠는지 꼼지락 거리다 어느 새 장난..