박노해차상숙심리이야기

왜 우리는 같은 싸움을 반복할까요?​부부의 갈등은 현재의 문제가 아니라, 오래전부터 형성된 마음의 반응이 현재의 관계에서 다시 나타나는 경우가 많습니다.​남편의 어린 시절​남편은 어린 시절 형이 부모님에게 자주 혼나는 모습을 보며 자랐습니다.​형은 덜렁거리고 실수가 많다는 이유로 자주 지적을 받고 야단을 맞았습니다.​그 모습을 지켜보던 어린 남편은 마음속으로 다짐했습니다.​‘나는 실수하지 말아야 한다.’​‘항상 신중해야 한다.’​‘완벽해야 인정받을 수 있다.’​그렇게 형성된 신념은 성장한 후에도 이어졌습니다.​갈등이 생기면 쉽게 말하기보다 충분히 생각한 뒤 말하려 하고, 실수할까 봐 자신의 감정을 쉽게 표현하지 못합니다. 침묵은 무관심이 아니라 실수하지 않으려는 오래된 생존 방식이 된 것입니다.​⸻​아내..

사랑이 왜 이리 힘들까?​사랑해서 결혼했는데, 왜 가장 가까운 사람이 가장 힘든 사람이 되었을까?​“선생님, 우리는 서로 사랑해요.그런데 왜 이렇게 자주 싸울까요?”​부부상담을 하다 보면 이런 말을 자주 듣습니다.​사실 이 부부도 처음부터 사이가 나빴던 것은 아닙니다.​남편은 가족을 위해 열심히 살아왔고, 아내 역시 가정을 지키기 위해 자신의 역할을 충실히 해왔습니다.​그런데 두 사람은 자꾸 같은 문제로 부딪힙니다.​남편은 생각합니다.​“나는 이렇게까지 하고 있는데, 왜 내 마음을 몰라줄까?”​아내는 생각합니다.​“당신이 나를 사랑한다면 왜 내 마음을 알아주지 못할까?”​참 이상하지요.​둘 다 사랑하고 있는데, 둘 다 사랑받지 못한다고 느낍니다.​​​남편은 사랑을 ‘행동’으로 보여줍니다​검사에서도 남편은..

설거지로 인한 부부싸움​박노해(박노해부부가족상담센터원장) 부부싸움의 내용이 외도, 폭력, 가출, 외박 등 아주 심각한 경우에만 발생하지 않는다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 부부싸움은 매우 사소하고 유치한 문제로 발생하며 그런 사소한 갈등이 점점 심각한 문제로 발전하여 결국엔 파국에 이른다는 점도 잘 알고 있다. 이러한 사소한 싸움을 줄일 수 없고 피할 수도 없으니, 부부의 삶에서 싸움은 피해갈 수 없는 것인지도 모른다. 사소한 일로 벌이는 부부싸움의 이유를 알아보자.​아침 8시 30분 찌뿌듯한 몸, 찌뿌듯한 마음 그런 상태로 아침을 맞이하는 그녀, 그녀의 이름은 '김금자'라고 한다. 주말이고 해서 좀 더 자려다 아이들 밥도 걱정이 되어 일어나보니, 남편은 TV보며 누워있고 큰 아이는 그 옆에 누워있고 ..

내삶을 마주하기가 힘드셨나봐요처음운동을 할때 근육통이 생기듯이 마음도 같아요~힘든만큼 분명히 성장하실겁니다^^​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895 박노해차상숙 부부심리상담센터 부산 북구 기찰로 11

공감과 배려 이해와 위로 편안함상담을 받을때면 나 자신에대한 생각에 잘잘못을 생각해보게된다.무엇이 나를 힘들게 하는걸까?나는 무엇이 용서되지 않는것일까?나의 불행은 진실된 것인가?무언가 위로와 공감이 필요했나?여러가지 생각으로 상담에 임했지만 아직 결론이 지어진것은 없다.그러나 상담은 꼭 필요한 과정이였다고 느껴진다.혼자 방치된 채로 생각하고 생활했더라면 나의 삶은 어쩌면 피폐해지고 더욱 곪아갔을지도 모르겠다는 생각을 하게 되었다. 내가 알지 못했던 전혀 인식하지 못했던 나 자신의 성격과 남편에 대한 갈등에 대해 마음을 열고 생각해 보기로 했다.상담이 내게는 더 나은 자아를 찾아가는 과정에 커다란 도움이 되었던거 같다.상담 선생님과 직원분들의 친절이 마음을 따뜻하게 해 주어서 감사했다.​​​​박노해차상숙..

"고생을 견디고, 오늘에 최선을 다하며, 함께하는 사람이 잘되기를 바라는 마음" 최근 유퀴즈에 출연한 젠슨 황 의 이야기가 많은 사람들의 마음에 남았습니다. 성공 비결을 이야기할 것 같았지만, 오히려 그가 전한 메시지는 의외로 단순했습니다. 고생은 성장의 과정일 수 있습니다 젠슨 황은 "충분한 고통과 괴로움이 있기를 바란다"고 이야기를 했습니다.고통 자체를 원하는 것이 아니라, 어려움을 통해 배우고 성장하는 힘을 말한 것입니다.우리는 힘든 일이 생기면 그것을 없애려고만 하지만, 때로는 그 시간을 지나며 더 단단해지기도 합니다. 미래보다 오늘 그는 거창한 성공보다 지금 해야 할 일에 집중하는 태도를 강조했습니다.결과는 알 수 없지만,오늘 최선을 다해 일하고, 오늘 만나는 사람에게 진심을 다하고, 오늘 주어..

남편이 아내에게서 어머니의 모습을 보고 힘들었나봐요.아내는 이제 그런 남편의 마음을 이해하고 변화하려하시네요^^​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895 박노해차상숙 부부심리상담센터 부산 북구 기찰로 11

내 마음에 대해서 온전히 느끼고 사랑하자^^​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895 박노해차상숙 부부심리상담센터 부산 북구 기찰로 11