박노해차상숙심리이야기

아이를 낳고 부모가 된다는 것은? 글.차상숙  결혼은 단순한 남자와 여자를 ‘부부’란 이름으로 엮게 되고 그 ‘부부’사이에서 ‘한 생명’이 태어나게 된다. 그 생명이 태어나게 되면 부부는 또 다른 이름을 얻게 된다. ‘엄마’, ‘아빠’ 그리고 ‘부모’라는 이름을 말이다.  나도 결혼을 하기 전에는 결혼, 임신, 부모가 되는 것에 대해 그냥 물이 흐르듯이 그냥 자연스럽게 되는 일쯤으로 생각했었다. 하지만 나는 첫아이의 임신과 출산을 경험하면서 그것이 그리 자연스러운 일도 만만한 일도 아니라는 것을 알게 되었다.  임신으로 인한 입덧, 강의를 다니면서 겪어야 했던 조산기, 남편과의 힘겨운 출산과정, 출산 전 무리한 탓에 찾아온 출산 후의 임신중독증, 출산하고도 6개월이 지나도 혼자 움직일 수 없는 상황들 그..

산만한 아동 혹시 ADHD일까?​글.박노해(마음)​현대 아동은 예전의 아동들과는 사뭇 다른 환경에서 자라고 있습니다. 예전처럼 많은 형제들 틈 사이에서 치열한 경쟁과 희생을 통해 참고 기다리는 기회도 적고 예전 우리 부모님 세대처럼 먹고 살기에 급급해 자식을 방치하는 경우도 적습니다.​그리고 현대문화자체가 초스피드 적이며 기다리지 않아도 금방 욕구를 충족할 수 있는 환경이 되어가고 있습니다. 그러다 보니 아동은 점차 자신의 욕구를 지연(즉, 통제)하는 것에 익숙하지 않게 됩니다. 즉각적인 만족으로 인내력이 약하고 때로는 충동적이고 산만한 경향성을 뛰기도 합니다. 그래서 예전의 부모세대처럼 내성적인 아동보다는 자기중심성이 강하고 산만한 경향이 두드러지는 것도 요즘 아동의 특성으로 볼 수 있습니다. 그렇다고..

Q. 감정기복이 심해요.  고1 딸아이가 친구들 문제로 너무 힘들어합니다. 모든 큰일은 맡아 할 정도로 활발한 성격이지만 제가 아는 딸아이는 의존도도 높고 외로움을 잘 타는 아이입니다. 학교에서도 모든 친구들과 친하게 잘 지냈지만 항상 자기편은 없다고 생각했고 외롭다고 하면 애들이 이상하다고 생각한답니다. 두 달 전쯤 조금씩 불안해하면서 애가 조금 이상했습니다. 딸아이말로는 자기를 이해해주는 친구를 만나기 위해 발버둥쳤다고 하는데 친구들 말로는 애들 사이 이간질시키고 과장된 말로 옮겼다고 하네요. 지금은 잘 지내는 애들도 말을 걸지 않는다고 살기 싫다면서 매일 울기만하네요. 공부도 항상 1등을 해야 하는 부담감도 있고 언제나 예의바르고 착하고 똑똑했기 때문에 자존심이 세어서 지금, 자신의 모습을 감당치 ..

유치하다는 것 글.박노해(마음) 우리가 생각하는 ‘유치하다’는 ‘부끄럽다’라는 말이 내포되어 있다. 우리는 한국이란 나라에 살면서 ‘아이답게’ 또는 ‘나 답게’ 사는 것보다 ‘어른스럽게’ 또는 ‘남을 배려하는’모습으로 살아가게 길들어져 왔다. 그래서 ‘동방예의지국’이란 말도 나오게 된 것이리라.하지만 우리는 그런 삶속에서 ‘나의 목소리’를, ‘나의 행복’을 저당잡히고 살아왔는지도 모를 일이다. 나보다는 남을 의식하고 나를 주장하기 보다는 남을 따라가도록 만들어진 삶 속에는 내가 주인이 아니라 남(나의 부모나 남의 기대나 평가)이 주인이 되어 있다. 그래서 우리 속에는 나 자신에 대한 ‘열등감’이 뿌리 깊도록 자리 잡고 있다. 그 일그러진 열등감이 나를 행복하게 만들기 보다는 불행이라는 쪽을 향해 살아가도..

산책이 좋네요. 글.박노해(마음)  아내와 우리마을을 산책했어요.산책이 좋네요.​부부로 만난 인연이 고맙죠.이 여자와 어떤 인연이길래 우린 부부가 된걸까요?​이 여자를 통해 전 남자가 되고이 여자를 통해 부모가 되었죠.​남자가 되는 고통,부모가 되는 인내가 필요하지만귀한 시간과 경험이라고 생각해요.​이 여자와 살면서많은 힘든 일들이 늘 마음을 유혹했어요.​사랑과 고통미움과 갈등​하지만 부부로 산다는 것 만큼 감사한 일은 없는 것 같아요.​앞으로 아내와 행복한 삶보다힘든 일들이 다가올때마다 삶을 배워가고 싶어요.정말 힘든 시간이란 걸 알아요.​너무 힘들어 포기하고 싶을때 조차그 시간이 축복임을 알지요.​얼마 지나지 않아이 여자와 이별이 생에 마지막에 놓이겠죠.​그래도 괜찮아요.후회없으니.​  ​박노해차상숙..

감사합니다​내담자ooo​처음상담을 받을때 저는 암흑속에 있는것 같았습니다.친구들은 모두 취직에 성공하여 자리를 잡아가는데 반해 저만 뒤쳐지는 느낌을 받으며 우울증과 무기력증이 함께 찾아왔습니다.세상에서 누구도 저를 원하지않는다고 생각했습니다. 상담을 받으면서 저도 모르는 제장점을 칭찬해 주셨고 그 기운덕에 상황은 바뀌지 않았지만 마음의 에너지를 얻어 다시 나아갈수 있는 힘을 받았습니다.상담을 받으며 제 삶의 주인이 내가 아닌 타인에게 있다는 것을 알게되었고 이 인식을 토대로 내가 하고싶은 방향으로 나아가야겠다고 생각하게 되었습니다. 그러면서 스스로 지금 해야하는 일을 찾고 행하면서 진정한 의미에서의 개인의 전문성을 키울 수 있게 되었습니다.비록 다른 사정으로 상담을 종결하게 되었지만 마음이 감기는 어느정..

아이의 공격성은 때론 살인을 꿈꾼다글.박노해(마음) 식탁에 엄마와 아빠를 하나의 요리로 올려놓은 놀이장면이다.아이는 이전의 환경 경험에서 많은 좌절과 부정적인 평가를 받고 자라게 되었다.겉으로는 순하고 수동적인 태도를 취하고 있었지만 다른 이면에서는 엄청난 공격성이 표출되고 있었다.놀이치료 상황에서도 처음에는 매우 방어적이고 적대적인 관계방식을 취하였고 매사에 부정적이었다. 치료자와의 관계가 신뢰롭고 허용적이라는 확신을 갖게 되면서 아이의 이전의 경험과 내면의 불만과 공격성은 그대로 들어나는 식이 되었다. 모든 것을 뒤죽박죽으로 만들고 엉뚱한 결과를 도출하면서 쾌감을 느꼈고 심지어는 '살인'을 주제로 하는 놀이에 열중하고 즐거워 하였다.이후 아이는 현실에서 허용적이고 부드러운 방식을 통하여 관계 회복을 ..

- 나를 사랑한다는건...? 수신된 마음 내 마음이 발신되었습니다너에게로 네 마음이 수신되었습니다나에게로 마음이 왔다가면행복이 오고사랑이 오고감사가 옵니다 가족과 벗과 이웃에게마음을나눈다는게어떤 의미 일까요? 결국은 나를 사랑하는 겁니다    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895