박노해차상숙심리이야기

절망의 끝을 보는거같아 두렵나요..? 디딤돌 지금 느끼는 괴로움, 힘듬, 답답함, 불안, 화 이런 감정들의 밑바닥까지 가보자 바닥이 어딘지 알아야 올라갈 수 있다 절망은 결코 끝이아니다 올라가기위한 디딤돌이다 끝이없을거같은 그 시간들이 괴로워도 포기하지않으면 벗어날 수 있다 어쩌면 내가 생각한 것보다 더 멀리 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

부부는...! ​ 글.박노해(마음) 부부는 인생을 동행하는 사이다. ​ 혼자 쓸쓸히 가는 여행이 아니라, 함께 떠나는 동행자다. ​ 부부는 인생수업하는 교사다. ​ 쓴소리로 자신을 직면하고 고통을 통해 깨닫게하는 스승이다. ​ 부부는 그런 사이다. 서로에게 아프지만 성장하게 하는 그런 동반자 사이다. ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

엄마 학교 가기 싫어요. 글.차상숙 ‘엄마 학교 가기 싫어’ ‘배가 아파요 학교 못가겠어요’ ‘학교 가면 엄마 보고 싶고 자꾸 눈물이 나’ ​ 신학기가 되면 이런 이유를 대면서 등교를 거부하는 아동들이 생기게 된다. 일시적으로 새로운 상황에 대한 불안이 올라오거나 현실적인 갈등이나 스트레스를 경험했을 수도 있다. 하지만 이런 아동들의 특성을 살펴보면 대부분 엄마와의 관계에서 안정된 애착관계를 형성하지 못한 경우가 많은 편이다. ​ 안정된 애착관계란 무엇일까? 아이가 태어나서 처음으로 만나게 되는 대인관계가 부모와의 관계이다. 특히 아이를 주로 양육하고 보살피는 엄마와의 관계가 기본적인 애착관계에 많은 영향을 주게 된다. 아이가 울거나 보챌 경우 그 욕구를 제대로 파악하여 즉각적으로 충족시켜주는 양육자에 ..

부모자신의 마음알아차림이 먼저여야한다 ​ 글.박노해(마음) ​ 자녀를 볼때마다 이것만은 정말 안했으면 하는 것이 있다. 그러나 그 모습은 부모의 숨기고 싶은 자신의 부족한 마음이다. 부모가 자녀를 양육함에 있어 자녀를 가르치고 훈육해야겠으나, 부모 자신의 마음 알아차림이 먼저여야 한다. 부모가 마음알아차림이 부족하면 자녀의 마음에 깊은 상처받은 마음을 남긴다. 교육이란 명분으로……. ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

행복씨앗 ​ 12월 겨울의 시작 한해의 끝에 심는 씨앗 ​ 올해의 시간들을 영양분삼아 수고한 나에게 수고한 너에게 사랑의 꽃을 피워 드려요 ​ 따뜻한 겨울을 위한 힘찬 내년을 위한 행복의 향기가 가득하도록 ​ ​ ​ ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

지나친 이타심, 이기심과 같은 마음이다. 글.박노해(마음) 이타심이 강한 사람들, 그들을 우리가 비난할 수 있을까? 사회에 솔선하고 모범이 되는 그들을 비난하기는 어렵다. 이러한 이타심은 타인을위해 자신을 봉사할 뿐 아니라, 조건없이 헌신하는 의미를 담고 있다. 이타심이 문제가 되는 경우가 있을까? 이타심이 문제가 되는 것은 이타심을 내는 마음이 어떤 마음인가 하는 것이다. 이타심이라고해서 모두 긍정적인 것만은 아니다. 이타심이 문제가 되는 경우는 어떤 경우일까? 자신의 왜곡된 감정을 특정대상에게 투사(projection)할 때 문제가 된다. 어린시절 부모의 손길이 너무 부족한 환경에서 성장한 아이가 자기아이를 과잉 보호하는 것을 예로 들 수 있다. 자녀를 위해 희생과 헌신을 하더라도 결국 과잉보호는 자..

​내 아내는 외도중...! 글.박노해(마음) ​ 어느 부부의 외도 이야기다. ​ “아내가 얼마 전 가출 했습니다.” “얼마 전부터 아내가 남자를 만난다는 느낌이 들었습니다.” “한번은 저녁 8시가 다 되어서 수퍼에 간다면서 11시가 되도 안 오는 겁니다.” “이상해서 직접 수퍼에 가보았지요. 하지만 없었어요.” “나중에 안 사실이지만 아내가 그 남자를 만나고 있었던 겁니다.” ​ “그날 이후 아내가 이혼하자고 합니다. 자신은 사랑하는 남자가 생겼으니, 더 이상 저와는 못살겠다나요.” “무슨 얘기냐, 왜 이혼이냐, 이유를 말해봐라 했더니, 저와 살면서 사랑받는 느낌이 없답니다. 또 우유부단해서 경제적인 어려움도 커서 ” “제가 돈을 못 벌고 빚만 지고 있으니, 불안해서 못살겠답니다.” 그날 정말 크게 싸웠..

어릴적 버림받은 상처가 원인이 돼 외도하는 아내 ​ 글.박노해(마음) ​ 서병수(가명) 씨는 요즘 밤잠이 안 온다. 얼마 전 우연히 아내의 휴대폰에서 이상한 문자를 봤기 때문이다. '잘 들어갔어? 사랑해.' 누군가의 메시지를 보는 순간 머릿속이 하얗게 변했다. 병수 씨는 자신이 본 문자에 대해 며칠 동안 아내에게 말하지 못하다 가정을 지켜야겠다는 생각으로 결국 말을 꺼냈다. 아내는 외로웠기 때문에 다른 이성을 만났다고 했다. 우리는 사랑에 대한 왜곡된 생각, 또는 어떤 결핍감으로 사랑을 시작하는지 모른다. 그 사랑이 완전할 것이라고 믿고, 자신의 결핍을 채워줄 것이라고 믿는 것이다. 그러나 결핍감을 사람이 채워주기는 어렵다. 서 씨의 아내는 외로움을 외도의 이유로 들었지만, 그 외로움은 남편도, 새로운 ..