박노해차상숙심리이야기

Q. 언니에게 공격적이에요.  초등학교 3학년 여자아이입니다. 태어나서 만 20개월까지는 대전 큰엄마 댁에서 자라고 3세가 될 때부터는 제가 데려와 키웠는데 위로 5세 많은 언니가 있습니다. 어린이집 보내기도 힘들고 언니한테는 유독 공격적이 되더니 나이차가 있는데도 언니와 있을 때는 통제가 안 됩니다. 어릴 때는 어려서 그런가하고 언니한테만 참으라했는데 말을 알아들을만한데도 아직도 언니한테 신경질내고 말로 상처를 줍니다. 어릴 때는 꼬집고 깨물기도 했고 지금은 그렇진 않지만 언니에게 협조를 잘 안합니다. 학교에서도 친하게 지내는 친구가 없습니다. 어제는 할로윈축제에 자기한테는 같이 하자고 안한다며 눈물을 뚝뚝 떨어뜨리는데 가슴이 철렁하면서 친구사귀는 것 말하는 방법 등 제대로 알려줄 필요를 느꼈습니다. ..

Q. 감정기복이 심해요.  고1 딸아이가 친구들 문제로 너무 힘들어합니다. 모든 큰일은 맡아 할 정도로 활발한 성격이지만 제가 아는 딸아이는 의존도도 높고 외로움을 잘 타는 아이입니다. 학교에서도 모든 친구들과 친하게 잘 지냈지만 항상 자기편은 없다고 생각했고 외롭다고 하면 애들이 이상하다고 생각한답니다. 두 달 전쯤 조금씩 불안해하면서 애가 조금 이상했습니다. 딸아이말로는 자기를 이해해주는 친구를 만나기 위해 발버둥쳤다고 하는데 친구들 말로는 애들 사이 이간질시키고 과장된 말로 옮겼다고 하네요. 지금은 잘 지내는 애들도 말을 걸지 않는다고 살기 싫다면서 매일 울기만하네요. 공부도 항상 1등을 해야 하는 부담감도 있고 언제나 예의바르고 착하고 똑똑했기 때문에 자존심이 세어서 지금, 자신의 모습을 감당치 ..

특별한 존재​글.박노해(마음)​우리는 누구나 다 특별한 존재다.특별하지만 특별한 줄 모른다.그 이유는 경험 속 상처 때문이다.자신은 무가치하며 부족한 존재라고 경험했기 때문이다.그러나 우리는 특별한 존재다.이미 타고날 때부터 완전한 존재였던 것이다.   지금까지 부족한 자신을 확인하는 삶이었다면, 지금부터는 특별한 자신을 확인하는 삶을 찾아가는 시간이 될 것이다.​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

어느 내담자의 글.. 상담은 부모님과 관계에대한 문제때문에 받게되었습니다.나의 불안함, 걱정, 근심으로부터 온 문제들로인해 상황에따라 상담을 진행했던 것 같습니다.어릴때의 쓴 뿌리들, 외로움들, 상처를 마주하게 되었고 상담자님과의 대화들을 통해 좀 더 문제들을 명확하게 보는 시각을 가지게 되었습니다.​음악가로서 손을 다치게 되면서 이면에 존재했던 나의 모습들을 발견하게 되었고 근본적인 원인들을 보면서 해결하려고 했습니다.결론적으로 나의 문제들을 상담자님과 하나씩 풀어나가며 나라는 존재에대해 더욱 정확히 인지하는 계기가 되었고 더 나아가 내가 하고자 했던 일들을 명확하게 볼 수 있는 시각을 가지게되었습니다.실제 내가 상담초기에 느낀 마음이나, 손의 고통지수가 상담을 마친 후에 고통지수가 다르다고 느껴졌습니..

' 주어진 상처 ' 글.박노해(마음) 당신에게 상처가 주어졌다면​당신은 깨달음을 돌려주시기 바랍니다.​ ​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

부부상담은 얼마간 받아야 해요? 글. 박노해(마음)​가을이 지나고 겨울이 곧 올 것 같아요.​시간은 정말 빠르네요. 젊은 땐 어른들 시간빨리간다는 말씀이 실감이 안났는데 나이가 드나봐요.​배우자와 사는 거 쉽진않아요. 누구나 실감할 말이죠.​그래서 힘들땐 부부상담이라도 받아볼까 싶은데 어떻게 해야 할지 막막할때가 있어요.​또 상담을 받는다고 해도 얼마나 받아야 할지, 어떻게 받아야 할지 막막하죠.​상담기간은 얼마로 정해진 것은 없어요.​마음은 몸 치료하는 것 처럼 얼마즘 하면 좋아져요. 이렇게 말하기 어려우니까?​하지만 단기상담의 경우는 10회기, 중기상담은 20회기 장도 생각하시면 되요. 장기로 이어지는 경우도 있고요.​하지만 상담을 받게 된다는 시작은 어려울 수 있지만 인생에서 자신의 아픔을 치유하고..

산책이 좋네요. 글.박노해(마음)  아내와 우리마을을 산책했어요.산책이 좋네요.​부부로 만난 인연이 고맙죠.이 여자와 어떤 인연이길래 우린 부부가 된걸까요?​이 여자를 통해 전 남자가 되고이 여자를 통해 부모가 되었죠.​남자가 되는 고통,부모가 되는 인내가 필요하지만귀한 시간과 경험이라고 생각해요.​이 여자와 살면서많은 힘든 일들이 늘 마음을 유혹했어요.​사랑과 고통미움과 갈등​하지만 부부로 산다는 것 만큼 감사한 일은 없는 것 같아요.​앞으로 아내와 행복한 삶보다힘든 일들이 다가올때마다 삶을 배워가고 싶어요.정말 힘든 시간이란 걸 알아요.​너무 힘들어 포기하고 싶을때 조차그 시간이 축복임을 알지요.​얼마 지나지 않아이 여자와 이별이 생에 마지막에 놓이겠죠.​그래도 괜찮아요.후회없으니.​  ​박노해차상숙..

감사합니다​내담자ooo​처음상담을 받을때 저는 암흑속에 있는것 같았습니다.친구들은 모두 취직에 성공하여 자리를 잡아가는데 반해 저만 뒤쳐지는 느낌을 받으며 우울증과 무기력증이 함께 찾아왔습니다.세상에서 누구도 저를 원하지않는다고 생각했습니다. 상담을 받으면서 저도 모르는 제장점을 칭찬해 주셨고 그 기운덕에 상황은 바뀌지 않았지만 마음의 에너지를 얻어 다시 나아갈수 있는 힘을 받았습니다.상담을 받으며 제 삶의 주인이 내가 아닌 타인에게 있다는 것을 알게되었고 이 인식을 토대로 내가 하고싶은 방향으로 나아가야겠다고 생각하게 되었습니다. 그러면서 스스로 지금 해야하는 일을 찾고 행하면서 진정한 의미에서의 개인의 전문성을 키울 수 있게 되었습니다.비록 다른 사정으로 상담을 종결하게 되었지만 마음이 감기는 어느정..