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박노해차상숙심리이야기
- 나를 사랑한다는건...? 수신된 마음 내 마음이 발신되었습니다너에게로 네 마음이 수신되었습니다나에게로 마음이 왔다가면행복이 오고사랑이 오고감사가 옵니다 가족과 벗과 이웃에게마음을나눈다는게어떤 의미 일까요? 결국은 나를 사랑하는 겁니다 박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895
처갓집가는게 죽기보다 괴로워요, 장서갈등 어떡해요? 글.박노해(마음) 장서갈등이라고 들어보셨나요.최근엔 처가집과 갈등하는 사위들이 늘고 있어요.특히 30대 부부들에게 많이 보이는 특징이지요.왜 일까요?시대가 변했다는 뜻이지요.아들딸 모두 귀한 시절이라 그렇겠지요.하지만 장서갈등의 주된 원인은 귀하게 자란 딸들이친정부모님에게 잘해서 생기는 갈등이 아니랍니다.아들도 부모 정을 못받은 아들이 효자가 되듯이딸들도 친정부모님 정 못받은 딸들이 친정에 잘하지요.부모님 생각하면 가슴이 울컥하고 가슴이 아리지요.그만큼 상처가 크다는 뜻이지요.부부로 산다는 것자식노릇 잘한다는 것이 모두가 열심히 살면 잘될 것 같지만 아니랍니다.열심히 살기보다 자신의 마음에 관심을 갖기 바랍니다.내 마음을 모르면 열심히 살고..
작은몫을 지는게 지혜다 글.박노해(마음) 이혼을 통해서 자유를 꿈꾸지만, 이혼 이후의 몫은 만만치 않다. 혹 떼려다 혹 붙인 격인 경우가 다반사다. 하지만 고통을 겪는 부부에게 이혼은 절실한 선택이며, 유일한 탈출구라 생각한다. 우리 삶의 고통을 피할 수 있는 방법이 있을까? 불에 데여 놀란 사람처럼 격한 갈등을 겪는 부부는 이성을 잃고 배우자와의 고통에서 벗어나기 위해 이혼을 선택한다. 곧 중간고사 기간이다. 중.고등학생들에게 시험은 두려운 일이다. 평가를 받는 것은 존재에 대한 두려움으로 다가온다. 많은 청소년은 평가에 대한 두려움을 회피하려 시험 기간이 되면 게임에 집착한다. 시험에 대한 불안을 해결하고자 자구책을 강구한 것이다. 하지만 시험을 앞두고 생쥐가 고양이 앞에서 머리를 구석에 박는다고 현..
어떤 아내의 왜곡된 마음습관글.박노해(마음) 습관(習慣)이란 우리들 삶을 매우 단조롭게 혹은 복잡하게 만드는 것 같다. '습관'하면 흔히 행동습관에 대해서 많이 생각하는 것 같다. 그러나 습관의 시작은 감정습관, 사고습관이 먼저다. 어떤 사람은 우울한 정서를 즐기는 사람이 있고, 어떤 사람은 항상 심각한 것을 부담스럽게 느끼고 매사에 즐겁다.비가 내리는 날 어떤 이들은 그 분위기에 젖어 낭만적으로 한껏 분위기를 즐기는 이가 있는가 하면, 어떤 이들은 우울한 느낌 때문에 비가 내리는 것 자체가 짜증스럽다. 이러한 정서적 차이, 즉 감정에도 사람마다 색깔이 있다고 할까? 사람마다 민감하게 느끼는 감정이 있는 것이다.사람마다 민감하게 느끼는 감정의 차이가 발생하는 이유는 무엇일까? 그것은 경험의 차이 때문..
나는 위기의 남자입니다. 글. 박노해(마음) 나는 위기의 남자다. 40대 중반까지는 내가 아내를 휘어잡으며 군림하였다. 그러나 근래에 50세 전후로 역전되고 말았다. 아내가 자기주장을 하기 시작한 것이다. 주장도 이만저만 강한 게 아니다. 예전에 내가 아내에게 했던 말투로 "그래서, 네가 해준게 뭐가 있는데, 뭐 어쩌라고, 헤어지고 싶으면 좋아, 재산은 반으로 가르고 헤어져!" 아무리 생각해도 막 나간다. 이제는 나를 아예 자기의 친구나 아랫사람 대하듯 한다. 50대에 접어들고 보니, 아내가 주장도 많아지고 밖으로 돌면서 친구들 모임도 잦아져 이제는 밥이나 집안 살림에 아예 관심도 없다. 어떤 이들은 나에게 자업자득이라고 하겠지만 그래도 나는 억울하다. 나는 그동안 가족을 위해서 한평생 희생하며 살아왔..
나를 찾게 해주셔서 감사합니다.남편과의 잦은 갈등으로 방문을 했지만 저 자신에대해 잘 알지 못했고 스스로 만족하지 못해서 늘 혼란스럽고 화가나 있었습니다. 선생님깨서 저도 자각하지 못했던 어린시절을 상기시켜주시고 제가 어떤 사람인지 객관적으로 볼수 있도록 도와주셔서 상담시작한지 4-5개월만에 저 개인뿐만 아니라 저희 가족이 다시 화목한 일상으로 돌아갈수 있게 되었습니다.이제 남편과 서로를 더 잘 이해하고 배려할 수 있는 진짜 반려자가 되어 가는것 같습니다.그동안 많은 이야기를 쏟아냈는데 모두 잘 소화할수 있도록 도와주시고 함께 곱씹어 주셔서 진심으로 고맙습니다.앞으로 마음아픈 일이 생겨도 그늘이 되고 쉬어갈수 있는 저만의 큰 나무를 발견한것 같아 기쁩니다.라는 영화가 생각납니다. 장르는 미스터리 스릴러..
기죽은 남자 발기부전된다글.박노해(마음)섹스리스부부의 갈등은 매우 음성적이다.섹스리스부부의 주된원인은 신체적 장애가 있지 않다면 대부분 심리적인 문제다.심리적인 이유는 대부분 억압된 감정때문이다.성에 대해 자신도 모르는 무의식적인 요인들이 작용한다.대표적인 원인이 거부에 대한 두려움이다.아동기에 엄마와 정서적 경험은 성생활에 매우 큰 영향을 끼친다.엄마에게 사랑받고 싶은 아이가 엄마의 어떤 이유로 아이가 거부반응 경험이 상처가 되었을 때 아이는 자신의 감정을 악압한다.아이의 억압된 감정은 성인기에 심리적인 영향을 초래 한다. 따라서 아이가 어동기에 엄마와 어떤 정서적 경험을 가졌는가에 따라서 부부의 성생활도 중요한 영향을 초래할 수 있다.프로이드는 아동기에 오디푸스콤플렉스, 거세불안에 관해서 언급했다..
갑상선 암에 걸린 아내 글. 박노해(마음) 석사졸업을 앞두고 논문을 쓰는 과정에서 동료와 후배들의 논문지도를 해야하는 경우가 있었습니다. 내 논문을 쓰기에도 바쁜 와중에 후배들 논문지도를 해야하는 것이 여간 부담이 아니였지요. 결국 발표를 앞두고 과중한 스트레스에 편두통에 걸리고 말았습니다. 이러한 심리적 부담이 몸에 병이 된 것을 신체화장애(Somatoform disorder))라고 합니다. 신체화장애란 심리적 불안과 스트레스가 신체에 증상이 나타난 것입니다. 신체화장애는 심리적인 요인이 원인이 되기 때문에 세월호 사고와 같이 생명에 위협을 느낄때 나타나기도 합니다. 충격으로 인한 상처는 우리의 마음을 거침없이 무너지게도 합니다. 내담자를 접하다보면 잘참는 사람들이 마음고생을 하고 병이 되는 것을 보게..