박노해차상숙심리이야기

'카오스' 글.박노해(마음) 큰 충격을 겪었을때 멍한 상태를 경험해보았지요. 부부싸움을 하다가 머리가 멍해지고 백지가 될 때도 있습니다. 자식이 다치거나 큰병에 걸리면 부모의 마음은 당황하기보다 오히려 차분해지기까지 합니다. 가족의 사망소식을 접했을때 가슴이 철렁내려 앉지만 무엇을 해야할지 넋을 놓을때도 있고요. 혼돈상태에 빠지는 거지요. 충격을 경험하게 되면 우리는 혼돈상태에 빠집니다. 세월호가 뒤집혔을때 부모들의 심정은 어땠을까요? 혼돈상태를 넘어 울분이었겠죠. 혼돈에 대한 정의로 ‘카오스 이론'을 들 수 있습니다. 작은 변화가 예측할 수 없는 엄청난 결과를 낳는 것처럼 안정적으로 보이면서도 안정적이지 않고, 안정적이지 않은 것처럼 보이면서도 안정적인 현상이라고 합니다. 또한 겉으로 보기에는 한 없이..

아내의 거부 글. 박노해(마음) 결혼에서 성관계의 의미는 어느 정도일까? 부부마다 다르겠지만 이유를 알 수 없는 섹스리스 부부가 있다. 대부분 아내가 성관계를 거부하고 남편이 성관계를 집착하지만 관록은 반대의 경우도 있다. ​ 그럼 어떤경우에 성관계가 싫어 섹스리스까지 되는 걸까? 생활스트레스가 심한 경우, 섹스리스의 원인이 된다. 첫아이를 낳고 둘째를 연년생으로 출산한 산모의 육아스트레스가 첫번째 섹스리스의 원인이 된다. 하지만 생활에서 발생하는 스트레스보다 심리적인 원인이 더 큰 문제다. 남편과 성관계가 싫은 여자가 있습니다. 그녀는 남편이 싫지는 않지만 남편이 재촉하는 느낌이 싫지요. 그녀는 먼저 남편과 정서적인 관계를 하고 싶은데 남편은 성관계를 먼저하려고 들이밀지요. 그럴때면 남편이 짐승처럼 느..

여러분은 어떤경우 행복하단생각드시나요 글.박노해(마음) 조건적 행복 '아이가 말을 잘 들었을 때', '남편이 일찍 귀가했을 때'……. 참 단순한 것에서 우리는 행복한 감정을 느끼게 된다고 생각이 든다. 행복의 조건은 자녀가 남편이 무엇인가 내 감정을 즐겁게 했을 때, 일어나는 정서적 충족감이라고 할 수 있다. 이러한 행복감을 조건적 행복이라고 할 수 있다. 조건적인 행복은 누군가 내 욕구를 충족시켜줄 때 드는 행복감이다. 이러한 행복은 조건이 좌절될때 곧바로 불행감에 놓인다. 상대적 행복 '남편이 실직했지만 옆집 남편은 건강을 잃었을 때', '우리 아이도 성적이 떨어졌지만 옆집 아이보다는 잘 나왔을 때',...... 조금 치사하게 자신의 불행을 합리화하는 상대적 행복감이다. 상대적 행복감은 타인의 불행을..

플라토닉 사랑 글.박노해(마음) 희(喜)는 2년전 결혼을 하였다. 희는 연애시절 남편과 열정적인 사랑을 나누고 서로를 소망하고 사랑을 기대했던 터라 결혼 이후 부부생활에 대해서 행복을 추호도 의심치 않았다. 그러나 다정하고 애틋한 시간은 그리 오래가지 않았다. 희는 남편이 연애시절처럼 자신을 아껴주고 사랑해 줄 것이라고 생각했지만 어떻게 된 것이 남편은 결혼 이후, 다정하기는하지만 아내에게 성적인 관심을 보이지 않는 것이다. 희는 여자의 수치심을 각오하고 남편에게 "왜 성관계에 관심이 없느냐!"고 묻게 되었다. 남편의 말이 "왠지 당신이 가족이라는 생각이 들고 형제 같다는 생각에 근친상간을 한다는 느낌이 들어!"라며 성관계를 하기 어렵다는 것이다. 이후에도 희의 남편은 자상하고 친절하고 배려하는 편이었으..

사춘기를 맞으면 북한군도 피해간다고 하잖아요. 그만큼 힘든 시기란 뜻이겠지요. 청소년기에 자녀가 부모에게 말댓구를하고 저항을 한다는것은 부모에게 당황되게 하지만어떻게보면 아이가 자신의 감정을 표현한다는 면에서는 긍정적인 측면도 있습니다. 청소년기 자녀가 자신의 감정을 억압하고 표현을 못하는 것이 더 큰 문제가 되기도 하기 때문이지요. 청소년기가되면 부모는 힘든시기를 보내야합니다.자녀가 어느새 이렇게 성장했다는점도 어색하지만 자녀의 변화를 수용해야하니, 이만저만 난감한게 아닙니다.그러나 자녀의 변화를 수용하는 것이 자녀를 사랑해주는 것이지요.우리는 누구나 습관대로 살고 싶어합니다.습관이 우리에게 상처가 되고 크게 병이 된다고 할지라도 습관은 익숙하고 편안함을 주기 때문에 변화에 대한 강한 저항을 불러일으키..

낯섦 글.박노해(마음) 대인관계가 어려운 이유는 낯섦 때문이라고 할 수 있습니다. 낯선 장소에서 낯선 사람들을 만나면 어색하고 불편하고 왠지 조금 부끄럽다는 느낌마저 들게 됩니다. 특히 사람을 힘들어하는 분들의 경우는 낯선 분위기에서 얼굴에 홍조를 띄고 모든 사람이 자기만 바라보는 것처럼 생각하고 불편해하는 경우도 있습니다. 사람들은 관심조차 없는데 말이지요. 왜 우리는 사람을 부담스럽게 생각할까요? 사람이 편하다는 것은 사람에 대한 관심과 호기심과 삶에 대한 활력이 넘칠 때 생기는 감정입니다. 낯선 사람이 불편한 것은 자신에 대한 믿음과 확신이 부족할 때 우리는 타인을 어려워하고 두려워하게 됩니다. 또한 타인이 위협적인 경우가 아님에도 타인을 어려워하는 경우도 있습니다. 사회라는 집단이 가지고 있는 규..

당당해진다는 것 글.박노해(마음) 당당해진다는 것! 약하다고 느끼는 사람에겐 어렵고 힘든 말입니다. 당당해진다는 것은 무엇일까요? 당당함에 대한 본질을 생각지 못한 사람들은 그냥 당당해지고 싶다고만 합니다. 당당해지는 것이 무엇인지 모른 체 말입니다. 당당해지는 것은 무엇인가요? 그것은 자신의 부족함을 인정하는 것입니다. 부족함을 수용하는 것입니다. 하지만 자신의 부족함을 인정하기는 어렵습니다. 왜 어려울까요? 두렵기 때문입니다. 세상 사람들이 하나같이 부족한 마음은 숨겨야 한다고 했습니다. 그래서 그들처럼 나도 내 부족한 마음을 숨겼습니다. 우리는 인정받는 사람 유능한 사람 성공한 사람 뒤지지 않는 사람이 되어야 한다고 말합니다. 하지만 이런 말들은 속임수입니다. 한마디로 가짜입니다. 우리는 인정받을 ..

설거지때문에 벌어진 부부싸움 글.박노해(마음) 부부싸움의 내용이 외도, 폭력, 가출, 외박 등 아주 심각한 경우에만 발생하지 않는다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 부부싸움은 매우 사소하고 유치한 문제로 발생하며 그런 사소한 갈등이 점점 심각한 문제로 발전하여 결국엔 파국에 이른다는 점도 잘 알고 있다. 이러한 사소한 싸움을 줄일 수 없고 피할 수도 없으니, 부부의 삶에서 싸움은 피해갈 수 없는 것인지도 모른다. 사소한 일로 벌이는 부부싸움의 이유를 알아보자. 아침 8시 30분 찌뿌듯한 몸, 찌뿌듯한 마음 그런 상태로 아침을 맞이하는 그녀, 그녀의 이름은 '김금자'라고 한다. 주말이고 해서 좀 더 자려다 아이들 밥도 걱정이 되어 일어나보니, 남편은 TV보며 누워있고 큰 아이는 그 옆에 누워있고 작은아이는 ..