박노해차상숙심리이야기

수용 박노해(마음) ​ 용서를 구해 본적 있는가? 마음 속 깊이 숨기고 싶었던 자신의 치부에 대해서..., 용서를 받아 본적 있는가? 용서 받을 수 없다고 생각했던 죄책감에 대해서..., 진정 용서받기 원한다면 수용해야한다. ​ ​ ​ ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

자존감 떨어트리는 거식증 ​ 글.박노해(마음) ​ 외모 지상주의 내 존재 모든 기준은 외모 아! 서글프라 성형천국 다이어트 집착심리 이 모든 것이 소외되지 않으려는 몸부림이라. 감당하지 못해 스스로를 죽여가는 거식증병에 걸리는 구나. ​ 아! 가슴아파라. 속지말아야 할텐데! ​ 박노해차상숙부부심리상담센터입니다 051)332-5895

부부갈등때문에 상처받는 아이들 ​ 글.박노해(마음) ​ 단란한 가족의 모습으로 살고 싶지 않은 부모가 있을까요? 누구나 부모면 따뜻한 정을 나누며 살고 싶지요. 하지만 쉽지 않은 것이 부모가 되는 것입니다. 누구나 결혼하고 자녀를 가지면 ‘난 부모처럼 하지 않을 거야’ 다짐합니다. 왜일까요? 우리 자신의 모습에서 부모의 모습을 발견하게 되는 이유는! 프로이드는 이를 두고 ‘공격자와의 동일시’라고 했습니다. 싫어서 절대로 닮고 싶지 않은 부모의 모습을 우리는 왜 닮고 말까요? 그것은 부모를 저버리고 우리의 존재와 정체성을 갖추기 어렵기 때문 아닐까요? 그렇다면 우리는 어떤 부모가 되어야 할까요? 좋은 부모가 된다는 것, 그것은 거창한 것이 아닙니다. 작은 것부터 시작해야하지요. ​ 언젠가 부부갈등 때문에 ..

과거 정서적 상처 치유, 억압된 감정 풀어야 글.박노해(마음) 서현수(가명) 씨는 아내 앞에 서면 자신이 없다. 그렇다고 아내가 싫거나 관심이 없는 것도 아니다. 저녁에는 아내와 텔레비전을 보면서 장난도 치고, 아이들과도 친밀하다. 단지 아내와 부부관계를 하는 것이 부담이 될 뿐이다. 서 씨의 아내는 남편이 자신에게 다정하긴 하지만 왠지 허전하다. 공기 없는 지구를 상상할 수 없는 것처럼 모든 것이 갖추어졌지만 왠지 빈 것 같은 느낌이다. 여자가 오해하는 것 중의 하나가 남자는 육체적으로 힘이 세니, 배짱도 있고 강한 존재라는 것이다. 그러나 알고 보면 여자보다 더 약한 것이 남자다. 강한 척하는 남자일수록 더 약한 사람일 가능성이 높다. 마음이 여린 서 씨는 집 밖에서 받은 스트레스를 아내에게 위로 받..

엄마 학교 가기 싫어요. 글.차상숙 ‘엄마 학교 가기 싫어’ ‘배가 아파요 학교 못가겠어요’ ‘학교 가면 엄마 보고 싶고 자꾸 눈물이 나’ ​ 신학기가 되면 이런 이유를 대면서 등교를 거부하는 아동들이 생기게 된다. 일시적으로 새로운 상황에 대한 불안이 올라오거나 현실적인 갈등이나 스트레스를 경험했을 수도 있다. 하지만 이런 아동들의 특성을 살펴보면 대부분 엄마와의 관계에서 안정된 애착관계를 형성하지 못한 경우가 많은 편이다. ​ 안정된 애착관계란 무엇일까? 아이가 태어나서 처음으로 만나게 되는 대인관계가 부모와의 관계이다. 특히 아이를 주로 양육하고 보살피는 엄마와의 관계가 기본적인 애착관계에 많은 영향을 주게 된다. 아이가 울거나 보챌 경우 그 욕구를 제대로 파악하여 즉각적으로 충족시켜주는 양육자에 ..

남편의 외도 의심때문에...! ​ 글. 박노해(마음) ​ 남편이 어떤 여자에게 문자를 보낸 사실을 알게 되었답니다. ​ 이후에 남편과 대판싸우고 이젠 남편에대한 의심때문에 매사에 참견하게 돼요. ​ 남편은 다 정리했다지만 믿을수가 있나요? ​ 남편이 어떤 여자에게 문자를 보낸 것이 기분좋은 일은 아니지만 그녀는 지나치게 불안해 했다. ​ 그녀는 서러운 어린 시절에 대한 아픔이 있다. ​ 엄마는 동생들만 챙기고 전 늘 뒷전이었어요. ​ 그래도 술드시고 오신 아버지의 사랑이 좋았어요. ​ 아버지를 엄마는 싫어했지만 전 아빠가 좋았어요. ​ 그래서 남편의 눈치를 살피며 다 맞췄는데 이남자가 날 배신하다니, 용서가 안돼요. ​ ​ ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

처음으로 퇴행……. ​ 글. 박노해(마음) ​ 어느 날 내담자가 상담을 받고 많이 좋아졌다며 기뻐했던 기억이 있습니다. 그 말을 하고 얼마 되지 않아 처음으로 되돌아간 것 같다며 자책한 경우도 있습니다. 변화를 너무 빨리 원했을까요? 변화는 그렇게 쉬운 일이 아니지요. 여배우의 자살 소식을 듣고 온 국민이 우울증에 빠진 적이 있습니다. 뿐만 아니라, 모방 자살자까지 발생 했던 것으로 기억이 됩니다. 가슴 아픈 일이지요. 그들이 자살을 하게 된 동기는 악성댓글 때문이라고 했습니다. 악성댓글은 연예인들에게 충격과 불안이 아닐 수 없습니다. 하지만 악성댓글 때문에 자살까지 한다는 것은 지나치다 생각이 듭니다. 그렇다면 그들이 악성댓글 때문에 자살을 하게 되는 근본 이유는 무엇일까요? ​ 많은 배우들이 슬럼프와..

외상후 스트레스 장애 ​ 글. 박노해(마음) ​ 어제는 일요일 가족이 다함께 금정산 등산을 했습니다. 작은 아들은 이제 7살인데도 잘 걸어가는 모습이 귀엽고 대견했습니다. 큰 아들은 앞에서 뛰고 작은 아들도 질세라 뒤따라 뛰고 하면서 등산을 했습니다. 집 주변에 이렇게 좋은 등산로가 있다는 것이 감사했습니다. 한참 가는 큰 아들이 “아빠, 정말 좋아요. 공기도 좋고 정말 보람차요.” 하는 것이다. 그러자 작은 아들이 거들며 “아빠 전 매일 이렇게 등산하면 좋겠어요.” 한다. 참 대견하지요. 자식키우는 재미가 이런데 있나 봅니다. 한바탕 웃고 잔디밭에 자리를 펴니, 등산 전문가들이 “그곳에 앉으면 안돼요.” 하는 것이다. 쥐들이 옮기는 전염병인 렙토스피라증이나 유행성 출혈열을 옮길 수도 있으니, 자리를 펴..