박노해차상숙심리이야기

부부싸움이 부부와 자녀에게 미치는 영향 ​ 글. 박노해(마음) ​ 결혼과 함께 부부는 갈등을 경험하게 된다. 당연한 일이다. 그렇지만 부부싸움은 부부가 서로를 이해하고 조정하기 위한 것이어야지, 지나쳐서 각자에게 아픔과 상처로만 남는다면 부부싸움은 무의미하다. ​ 부부갈등의 원인은 다양하다. 성격차이, 습관차이, 책임문제, 경제적인 문제, 자녀문제, 시부모문제, 친구문제 등이 있다. 건강한 부부는 이러한 갈등을 해결하고 서로의 성장에 도움을 주는 반면 미성숙한 부부는 서로에게 상처를 주고 결국엔 발달과정에 있는 자녀에게 불안감과 두려움을 주어 삶을 불행하게 만든다. ​ 부부갈등은 아동이 어릴수 치명적 영향을 주는데 영아기나, 유아기에 부부의 잦은 싸움은 자녀가 부모의 갈등을 갈등으로 인식하기 보다 생존에..

대인공포증 글. 박노해(마음) 사람이 무섭다는 것 너무 사람이 무서워 사람앞에 서면 긴장되고 가슴이 두근거리는 경험 ​ 대인공포증은 사람에 대한 불신이며, 공포입니다. 사람이 무섭고 불안하여 공포감이 느껴지는 정도이니, 이는 존재감을 상실했다는 의미도 됩니다. ​ 대인공포증은 믿음을 회복해야 합니다. 사람에 대한 믿음 말이지요. ​ 대인공포증은 긴장과 불안이 확장된 것입니다. 첫 시작은 가장 소중한 대상에게 상처를 받았겠지요. 트라우마! 말입니다. ​ 상담과정은 믿음을 회복하는 시간입니다. 상담자는 내담자의 아픔과 상처를 함께 느끼고 공감하며, 아파합니다. 그렇다고 내담자를 연민에 감정을 바라보는 것은 아닙니다. 이해와 공감, 그리고 수용의 시간인 거지요. ​ 대인공포증은 위로와 안정감을 통해서 회복됩니..

건강한 부모가 건강한 자녀를 만든다 글.박노해(마음) 무의식으로부터의 탈출을 시작하다 부부가 행복하면 자녀도 행복하다. 언젠가 어떤 부부가 상담실을 찾아 죽어도 이혼을 해야겠으니, 이혼 이후에 어떻게 하면 자녀에게 부정적인 영향을 최소화하고 건강하게 성장할 수 있는지 질문을 해 온 적이 있다. 대답은 간단하다. 어쩔 수 없이 이혼할 수 밖에 없고 아이는 건강하게 성장하기를 바란다면, 부모는 이혼 이후에도 자기 이해를 위해 마음공부를 게을리 하지 말아야 한다. '자기이해'가 부족한 부부는 갈등을 피해 가기 어렵다. 자기 이해가 깊은 부부는 갈등이 있더라도 지혜롭게 해결할 수 있다. '부부 이해'를 위한 첫걸음은 대화로 시작되지만 대화가 어려우면 싸움도 불사해야 한다. 한편 민수 엄마는 성격이 냉정하고 매사..

부부의 삶이란? '아비규환(阿費叫喚)이다' ​​ 글.박노해(마음)​ ​ 얼마 전 TV 다큐멘터리 프로그램에서 베트남의 젊은 여성과 우리나라 중년의 남성이 결혼을 하고 함께 살아가는 모습을 방영한 적이 있다. 이들 부부의 외형적인 모습은 아버지와 딸 같다는 이질감이 느껴질 만큼 나이차가 심했다. 베트남 여성은 친정 부모님이 경제적으로 어려워, 친정을 도와준다는 조건 때문에 국제결혼을 하였다. 그러니 친정부모와 베트남 여성의 아픔과 상처는 상상만으로 이해가 될 법하다. 그러나 결혼을 통한 배우자와의 만남은 특별하다. 그것은 인연이든, 악연이든 어떤 이유와 의미가 있기 때문에 이루어진 것이다. 그래서 부부는 어떻게 만나느냐 하는 것보다, 어떻게 사는가 하는 것이 더 중요하다. ​ 희(喜)는 남편과 연애시절 남..

아내보다 어머니가 우선인 남편 글.박노해(마음) 남편에게는 아내보다 어머니가 먼저였다. 게다가 누나들은 아내가 어머니에게 소홀한 것을 용납하지 않았다. 남편도 그런 것이 당연한 줄 알고 아내를 챙겨주지 못했던 것이다. 아내 이야기를 들어보자. 그녀의 친정부모는 이혼하고 얼마 후 어머니가 재혼을 하셨다. 어려서는 조부모에게 보살핌을 받다가 초등학교에 입학하면서 어머니와 합치게 되었다. 어머니에게 갈 때도 그녀는 새아버지가 탐탁하지 않았다. 그러나 그것을 수용하지 않을 수 없었다. 새아버지는 그녀를 딸처럼 대하지 않았다. 한 날은 그녀에게 성추행을 시도하였다. 그녀는 두렵고 무섭고 불안하였다. 이를 어머니에게 말해야 할지 고민이 되었지만 결국 말하기로 결심하고 어렵게 말을 꺼냈다. 그런데 이게 웬일인가? 어..

어설픈 효도 글.박노해(마음) 예부터 우리나라는 동방예의지국이라 하여 예의를 숭상하는민족이었다. 그런 전통이 오늘날까지 우리민족의 도덕적 가치의 중심이 되고 있다. 우리사회가 급변하여 첨단 기술과 유행이 변화를 주도하고 있지만 오늘날에도 우리 사회는 도덕과 예의범절을 매우중요시하는 사회를 이루고 있는 것은 부정할 수 없는 사실이다. 희의 효도이야기를 들어보자. 희는 효자다. 어려서부터 부모님의 사랑을 듬뿍 받았다고 생각하고 있으며 성인이 된 이후에도 부모님에 대한 마음이 각별하다. 희가 결혼을 하였다. 희는 이제 결혼까지 했으니, 본격적으로 부모님에게 효자가 되겠다고 결심하고 부모님을 마음으로챙기고 살펴야겠다고 생각하였다. 정말 마음이 기특하다. 그렇게 아내와 희는 자주 본가 부모님의 안위를 살피고 보살..

'~ 척' 글.박노해(마음) 놓은 척 했을 뿐이다. 유혹에 직면하니! 내면에 울림도 세월에 이해도 진리의 깨달음도 한낮 형식일뿐 내 욕망이 내 의지를 엿가락처럼 휘는 구나! 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

사랑이라지만 이기심이다 글.박노해(마음) 여러분은 배우자를 사랑한다고 자신 있게 말 할 수있으세요? 많은 내담자분들은 배우자를 사랑한다고 하지만 배우자를 미워합니다. 왜 그럴까요? 사랑에 대해서 잘못 이해하고 있기 때문일 거라고 생각합니다. 사랑이 무엇일까요? 사랑은 어떻게 해야 할까요? 부부로 산다는 건 뭘까요? ​ 우리는 결혼을 하면 사랑하며 살 거라고 생각하는 것 같아요. 결혼하면 영원히 서로 위하며 사랑하며 살 것이라고 생각하지만 결혼 이후 얼마지않아 현실이 보이죠. 정말 사랑은 어려운 것이라고 생각합니다. ​ 사랑이 힘든 이유는 우리의 기대가 문제가 됩니다. 우리는 두 번째 소망을 가지고 결혼을 결정합니다. 하지만 그 소망이 문제이죠. ​ 우리의 소망 내면에 결핍이 있다는 거 아시죠? 아픈 상처..