박노해차상숙심리이야기

우울증 심리치료​글.박노해(마음)​가을이 오면 많이 우울하다 하지요.이러한 우울증을 계절성 우울증이라고 하지요.그래도 가을이면 조금 낭만을 즐기는 여유도 있어야 하지 않을까요?그렇다면 우리는 왜 우울해질까요?우울하다는 것은 내게 화가 났다는 의미이지요.누군가에 화가 났는데 그 당사자에게 화를 낼 수 없을 때, 그 대상은 사람, 사회, 병, 죽음, 상실 등 다양합니다.특히 중요한 사람은 가족이 아닐까요?가족에게 받은 상처, 가족과의 이별, 가족과의 불통이 우리의 마음에 상처가 되는가 봅니다. 가장 사랑하는 가족과 우리는 왜 이렇게 상처를 받고 아파하게 되는 걸까요?이유는 단순한데 있지요.사랑하기 때문입니다.사랑하면 더 좋은 관계가 되어야 하지 않을까요?하지만 사랑하면 상처가 됩니다.그래서 미워지지요. 사랑..

성폭력 문제, 사랑이 병들었습니다.글. 박노해(마음)​ 성폭력문제로 세상이 떠들썩합니다.그렇겠지요. 어떻게 아이를 상대로 성적욕망을 탐닉할 수 있을까요?성폭력문제는 사랑이 병들었기 때문이라고 생각합니다. 우리는 누구나 사랑을 받고 싶어 합니다.그러나 사랑받고 싶은데 돌아오는 것은 갈등과 폭력이라면 어떻게 해야 할까요?갈등과 폭력이 우리아이들을 병들게 합니다.보호받지 못한 아이들은 부모가 원망이 됩니다.원망이 분노가 되고 분노가 우리 모두를 위협하는 것이지요. 그 결과 부적응이란 괴물을 우리가 만든 것은 아닐까요? 세상이 이렇게 떠들썩하고 성폭행을 생각하면 소름이 돋을 정도인데왜 이런 일이 계속 반복되는 걸까요?그것은 우리 어른들 마음이 마비되었기 때문이라고 생각합니다.한때 떠들썩하다가도 세월가면 잊고 말..

내 속에 감춰진 또다른 나 글.박노해(마음) 아동들은 현실에서 자신의 욕구대로 행동하지 못하는 경우가 많다. 과도하게 자신의 욕구가 좌절되다 보면 현실적인 상황보다는 환상적인 놀이나 캐릭터 인물과의 동일시를 통하여 대리만족을 추구한다.사진에서는 수동적이고 위축된 아동이 놀이상황에서는 자신을 괴물이나 강한 공룡, 또는 범죄자처럼 연출하여 현실에서 마음대로 해보지 못한 행동이나 욕구를 표출하는 장면이다. 이런 경우 놀이치료실을 엉망으로 만들고 질서를 거부하고 파괴적인 형태로 놀이가 진행된다.치료자에게 지시적이고 강압적인 태도를 취하면서 아동이 최고의 권력자로서 행동하기도 한다. 모든 것이 아동의 기준에서 수시로 바뀌게 만들고 모든 기준은 정해진 것이 없고 그 때 그 때 아동이 원하는 대로 유리한 방향으로 전..

가족관계의 중요성​글.박노해(마음)​아동의 사회성은 가족관계에서 출발한다. 가장 기본적인 대상 즉 부모(특히 어머니)와의 관계에서 안정된 관계를 형성하였다면 이 아동은 심리적으로 안정된 상태가 되고 이러한 안정감은 타인과 사회로 이어지게 된다. 즉 가정에서 자신감이 있는 아동은 또래관계에서도 자신감 있게 행동하게 되고 원만한 사회생활을 할 수 있게 된다. 하지만 부모와의 관계에서 불안정한 관계를 형성하였다면 심리적으로 불안정한 상태가 되고 이러한 불안감은 타인과 사회로 이어져서 또래관계를 잘 하지 못하는 아동, 사회성이 부족한 아동, 엄마와 잘 떨어지지 않으려고 하는 아동이 되는 것이다.​태어난지 얼마 되지 않은 아이는 배가 고프면 막 울기 시작한다. 그 때 엄마가 젖을 물려주면 허겁지겁 먹기 시작한다...

내 스타일로 산다는 것 글.박노해(마음) 다양성을 인정하는 것이 중요한 시대가 된 것 같아요.아직까지 다양성을 거부하고 부정하고 싶어하는 기득권 세력의 무뢰함이 있지만 말이죠.  다양성을 존중하는 것이 중요하지만오늘은 다양성보다 부모역할에 대해서 얘기해 보고 싶어요.  부모가 삶에 대한 철학이 분명하다고 이러한 부모의 태도가꼭 자녀에게 이로운 것이라고 확신하기는 어렵죠.  부모가 긍정적인 생각을 한다고 자녀에게 이롭게 만 작용한다면 얼마나 좋을까요?왜냐구요. 인생에 정답이 없기 때문이죠.  가령 부모가 자녀에게 공부보다 행복을 중요시 한다고 지나친 허용과 충족을 제공한다면 결과가 어떻게 될까요?A라는 자극을 줬다고 꼭 A'의 결과를 초래한다는 것은 아니지만 대체적으로 비율이 높죠.  부모의 신념이 아이들..

우리 아이, 방치되고 있지는 않은가? 글.박노해(마음) 아들이 놀이터로 달려가고 있다. ‘아빠 빨리 오세요.’ 아들은 놀이터에 가는 것이 마냥 좋은 모양이다. 숲길을 지나 오솔길 옆 놀이터에 도착하였다. 아들은 이미 미끄럼틀에 올라 내려오는 중이었고 다른 아이들도 여럿 놀고 있었다.놀이터엔 햇살이 잘 들어오고 주변엔 나무와 벤치가 놓여있다. 어머니들과 할머니들이 무리를 지어 담소를 나누고 아이들은 세 네 명씩 모레 놀이와 미끄럼놀이, 몇 명씩 잡기 놀이를 하고 있었다. 햇살이 따뜻한 오월이라 아이들도 즐거워하고 어른들도 여유와 얼굴엔 미소가 넘친다. 내 눈에 들어온 모습은 모래 놀이터에서 놀고 있는 세 명의 아이들이다. 두 명은 남매인 듯 하고 나머지 한명은 우연히 놀이터에서 만나 같이 놀고 있는 모양이..

오금저린 세월                                                                                       글. 박노해(마음)아픈아이급한부모오실때 아픈마음가실땐 안심마음부모노릇두렵고 무서워오금저린 세월만큼우리아이 자라있습니다.상담실 다녀가실땐 부모님 편히가세요.  박노해부부심리상담센터051)333-3422

거부 받은 자녀, 거부하는 부모 글. 박노해(마음)거부 받는다는 것은 아이 뿐 아니라 어른에게도 두려운 일이다. 거부의 경험은 누구나 한번쯤 있을 법한 일이다. 아동의 경우 자신이 거부 받는 경험을 하게 되면 부모의 눈치를 보거나 침묵을 하게 된다. 거부에 대한 두려움을 느끼기 때문이다. 지나친 거부는 아동이 자신의 화나는 감정을 억압하다 자신의 자아가 힘이 생길 때 증상으로 나타나게 된다. 부모는 아이가 아무런 문제가 없다가 갑자기 반항한다고 이야기 하지만 이전부터 이미 아이의 감정은 진행과정에 있었던 것이다.상담공부를 하면서 동료 중에 자신의 아동기 경험이 어머니로부터 돌봄을 받지 못하고 항상 내쳐진 경험이 많다고 한 경우가 있었는데 그로 인해 이 동료는 현재 자녀를 양육하면서 귀엽거나 사랑스럽지 않..