박노해차상숙심리이야기

나의 하루​매일반복되는 이 큰 틀의 하루가그 안에서도 매일이 다른 이 하루가그리고 지금이 내 인생에 가장 밝은 순간이다​매일의 밝음이 모여 1년이 지났을때그때의 나는 얼마나 달라져있을까?매일 적금을 드는것과 마찬가지니나의 하루를 소중히 살아가자    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

커플 관계에서 의심으로 인한 불안감은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그 원인을 이해하면 상황을 더 잘 대처할 수 있습니다. 대표적인 이유들은 다음과 같습니다:​1. **과거의 경험**: 과거에 배신이나 신뢰 문제를 경험한 경우, 현재의 관계에서도 같은 일이 발생할까 봐 불안해질 수 있습니다.​2. **자존감 문제**: 자존감이 낮을 경우, 상대방이 나를 떠날까 봐 두려워하며 불안해할 수 있습니다.​3. **의사소통 부족**: 커플 간의 의사소통이 원활하지 않으면 오해와 의심이 쌓여 불안감을 유발할 수 있습니다.​4. **투명성 부족**: 상대방이 비밀을 많이 갖고 있거나 솔직하지 않다고 느낄 때, 불안해질 수 있습니다.​5. **관계의 불안정성**: 관계가 안정적이지 않거나 미래가 불확실할 때,..

유치하다는 것 글.박노해(마음) 우리가 생각하는 ‘유치하다’는 ‘부끄럽다’라는 말이 내포되어 있다. 우리는 한국이란 나라에 살면서 ‘아이답게’ 또는 ‘나 답게’ 사는 것보다 ‘어른스럽게’ 또는 ‘남을 배려하는’모습으로 살아가게 길들어져 왔다. 그래서 ‘동방예의지국’이란 말도 나오게 된 것이리라.하지만 우리는 그런 삶속에서 ‘나의 목소리’를, ‘나의 행복’을 저당잡히고 살아왔는지도 모를 일이다. 나보다는 남을 의식하고 나를 주장하기 보다는 남을 따라가도록 만들어진 삶 속에는 내가 주인이 아니라 남(나의 부모나 남의 기대나 평가)이 주인이 되어 있다. 그래서 우리 속에는 나 자신에 대한 ‘열등감’이 뿌리 깊도록 자리 잡고 있다. 그 일그러진 열등감이 나를 행복하게 만들기 보다는 불행이라는 쪽을 향해 살아가도..

산책이 좋네요. 글.박노해(마음)  아내와 우리마을을 산책했어요.산책이 좋네요.​부부로 만난 인연이 고맙죠.이 여자와 어떤 인연이길래 우린 부부가 된걸까요?​이 여자를 통해 전 남자가 되고이 여자를 통해 부모가 되었죠.​남자가 되는 고통,부모가 되는 인내가 필요하지만귀한 시간과 경험이라고 생각해요.​이 여자와 살면서많은 힘든 일들이 늘 마음을 유혹했어요.​사랑과 고통미움과 갈등​하지만 부부로 산다는 것 만큼 감사한 일은 없는 것 같아요.​앞으로 아내와 행복한 삶보다힘든 일들이 다가올때마다 삶을 배워가고 싶어요.정말 힘든 시간이란 걸 알아요.​너무 힘들어 포기하고 싶을때 조차그 시간이 축복임을 알지요.​얼마 지나지 않아이 여자와 이별이 생에 마지막에 놓이겠죠.​그래도 괜찮아요.후회없으니.​  ​박노해차상숙..

나를 찾게 해주셔서 감사합니다.​남편과의 잦은 갈등으로 방문을 했지만 저 자신에대해 잘 알지 못했고 스스로 만족하지 못해서 늘 혼란스럽고 화가나 있었습니다. 선생님깨서 저도 자각하지 못했던 어린시절을 상기시켜주시고 제가 어떤 사람인지 객관적으로 볼수 있도록 도와주셔서 상담시작한지 4-5개월만에 저 개인뿐만 아니라 저희 가족이 다시 화목한 일상으로 돌아갈수 있게 되었습니다.이제 남편과 서로를 더 잘 이해하고 배려할 수 있는 진짜 반려자가 되어 가는것 같습니다.그동안 많은 이야기를 쏟아냈는데 모두 잘 소화할수 있도록 도와주시고 함께 곱씹어 주셔서 진심으로 고맙습니다.앞으로 마음아픈 일이 생겨도 그늘이 되고 쉬어갈수 있는 저만의 큰 나무를 발견한것 같아 기쁩니다.라는 영화가 생각납니다. 장르는 미스터리 스릴러..

엄마를 용서할 수 없어요 글.박노해(마음)  남편이 벙어리다. 남편은 말이 없다. 답답해서 뭐라도 말 좀 했으면 싶은데 침묵으로 일관한다. 꼭 엄마에게 야단맞는 아이처럼 말이다. 이렇게 산지 14년째다. 남편은 정말 나를 무서워하는 것 같다. 그러나 난 말없는 남편이 너무 답답해서 이제는 미칠 지경이다. 남편과 14년 동안 살면서 난 말하는 사람이었다면 남편은 말을 듣는 사람이었다. 어찌 보면 남편은 상담자처럼 내 이야기를 잘 들어주고 경청하는 듯 보이지만 반응이 없으니, 이건 스펀지와 같다. 난 마치 앵무새가 된 마냥 허공에 대고 혼자 소리치고 있다. 하지만 메아리는 돌아오지 않는다. 남편은 착한 사람이다. 결혼할 당시 남편을 보며 가정적이라는 느낌이 들었다. 난 결혼하여 나만의 가정을 이루려는 목표..

결혼해방은 자기해방이다.                                                                                                                                                                     글. 박노해(마음)훨훨 털고 떠난다고 ‘자유’가 아니다.결혼해방하니, ‘배우자와 이혼이라도 하려나, 훌훌 다 털고 멀리 떠나기라도 할 생각인가!’ 궁금해 할지 모르겠다. 필자가 이야기하려는 ‘결혼에서 해방’은 다른 의미가 있다. 많은 남녀가 결혼을 통해 행복한 삶을 꿈꾼다. 하지만 예상과 달리 갈등하고 실망한다. 연애할 땐 대화도 잘되고 마음도 잘 챙겨주던 애인이 결혼이후에는 철저한 이기주의..

어느 내담자의 종결 이야기 처음엔 지푸라기라도 잡고 싶은 심정이었습니다. 제 마음이 너무 힘들었습니다.서로 비난만하는 우리 부부의 모습. 누가 잘못인지 확인 받고 싶은 마음도 있었습니다.1년정도의 시간동안, 함께 또 따로 상담을 하면서 우리의 문제들이 우리 둘만의 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다.저희는 각자 어린시절의 상처를 갖고 가족(부부)뿐 아니라 모든 인간관계에서 비슷한 문제를 안고 살고 있었네요.그것이 어디서부터 왔는지 왜 생겨났는지 상담기간 뿐 아니라 끝난 후에도 저희부부는 어린시절 등 이야기를 나누며 서로의 상처를 이해하고 응원해주려 노력합니다.저는 모든문제는 남편에게 있다고 생각했었습니다.그러나 선생님 말씀대로 저에게 달려있다는 것을 이제는 알게 되었습니다.저는 저 자신을 믿지 못했던 것 ..