박노해차상숙심리이야기

희망을 찾았어요​oo엄마 처음 상담소를 방문할 때 매우 불안하고 학교생활도 힘들어 하던 상태에서는 많이 좋아진 걸 느낍니다. 아주 즐겁고 편안한 상태는 아니지만 큰 문제없이 학교생활, 친구관계를 유지하고 있는 것에 일단은 만족하며 아이 스스로 조금씩 나아지려고 노력하는 모습에서 앞으로 점점 나이 지리라는 기대를 합니다.​아이의 문제에 대해 서로 이해하는 시간 이였고 좀 더 서로를 깊이 들여다보는 시간 이였던 것 같습니다. 습관(행동이나 생각, 표현방법)을 변화 시킨다는 것이 매우 힘든 것이라 좀 더 시간이 걸리고 노력이 필요하겠지만 상담기간 동안의 경험과 알게 된 것들을 바탕으로 앞으로 좀 더 먼 길을 가야겠지만 잘 갈 수 있으리라 생각합니다.​그동안 좋은 시간 갖게 해주시고 힘들었던 시간 가운데서도 지..

​ Q. 우울증과 정서불안이 높게 나왔어요.​저희 아이는 항상 웃는 얼굴로 수다스럽기도 하고 애교도 있어서 주변에서 사랑스럽다고 합니다. 부모와도 애정표현이 많고 스킨십도 자주 합니다. 하지만 주변 정리정돈이 안되어 저의 지적을 많이 받습니다. 같은 이유로 학교에서도 지적을 받고요. 또 학업성적이 하위권입니다. 성적에 대한 욕심이 있고 노력도 하는데 성과는 없습니다. 이런 말씀을 드리는 이유는 작년 학교에서 하는 심리 검사에서 우울증이나 정서불안이 매우 높게 나왔었는데 본인은 전혀 우울하지 않은데 왜 그런 결과가 나왔는지 모르겠다고 합니다. 아마 시험 기간이었고 시험에 대한 부담감 때문인 것 같다고 말하더라구요. 그래서 심리 결과를 신뢰하지 않았는데 며칠 전 또 단체 심리검사에서 같은 결과가 나왔고 아들..

진정한 자기존중감                                                                                                                                                                           글.박노해(마음) 자기를 낮춘다고 겸손한 것은 아니다.자기를 높인다고 잘난 것도 아니다. 진정한 겸손은 자신을 진정 존중할 수 있을때 가능하며 이미 완전한 자신을 발견하게 되는 것이다. 자기 존중이란 어떤 것일까?존중이란 나이에 따라 다르다. 어린아이에게 존중은 아이로 사랑받고 보호받으며 예의를 갖출때 자기존중이 되는 것이다. 청소년에게 자기존중은 정체성을 확립하도록 돕고 부모의 생각을 ..

일관성​글.박노해(마음) 자녀를 잘 키우기 위해사는 일관성이 중요하다고 합니다. 하지만 부모도 사람이다보니 일관성을 지키기 어렵습니다. 그래서 부모는 자녀에게 올바른 지도를 하지 못한 마음에 늘 후회가 되고 자책이 됩니다. ​강의나 부모교육, 심리상담을 할때면 부모님들은 하나같이 하시는 말씀이 어떤경우에 허용해주고 어떤 경우에 훈육해야하는지 헷갈려합니다. 그렇지 우리도 부모라고 하지만 언제 그런교육을 받아본적이 있습니까? ​그러니 당연한 것이지요. 그럴때 전 어머니들에게 이렇게 말씀드립니다. '내가 맞다고 생각하는대로 판단하고 결정해라. 그 판단이 틀려도 괜찮다.'의구심이 들면 주변 사람이나 전문가에게 질문해보라고 말입니다.    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

욕심 글.박노해(마음) 욕심을 줄이기가 어렵지요.욕심되로 될때 오히려 조심해야 합니다.그 욕심이 습관이 되면 우린 욕심의 올가미에 갇히고 말지요.   박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

부모노릇 정말 어렵네요. 글.박노해(마음)​부모노릇이 어렵지요.방송에 의뢰된 경우에도 부모-자녀관계는 갈등이 매우 심한 경우였습니다.MBC생방송 오늘아침에 의뢰된 자녀의 경우도 부자지간에 갈등이 너무 심해서 의뢰된 경우입니다. 상담을 하면서 느끼는 것이지만 어릴 때 너무 착한 아이를 부모가 좋아해서는 안될 것 같아요. 아이들이 부모의 사랑을 받기 위해 착한아이가 되기를 자청하지만 이후에 아이는 더 큰 마음고생을 시키네요. 아이는 아이다울 때 가장 건강한 것 같아요. 어린 시절 너무 착했던 아이가 나이가 들면서 사고를 치고 방황을 하니, 부모는 너무 힘들어하시네요. 어릴 때 너무 착한아이의 심리적인 특징을 착한아이 콤플렉스라고 하지요.아이가 사랑받기 위해서 착한아이가 되어야 한다고 자기결정한 것입니다.그런..

사랑에 굶주린 아이, 사랑을 구걸하는 아이 글.박노해(마음)​  사랑도 받아본 사람이 줄줄 안다는 말이 있다. 경험이 중요하다는 뜻이다. 아동기에 사랑에 대한 욕구충족이 결핍되면 사람은 성인이 되어서도 사랑에 대해 집착하게 된다. 이러한 사람들은 사랑에 굶주린 나머지, 사랑을 받기 위해 구걸하듯이 비굴해지게 된다. 정작 자기 자신은 구걸하고 있다는 인식도 못한 채 말이다. 얼마 전 모 방송국에서 전화가 왔다. '9살 아이를 대상으로 놀이치료를 할 수 있느냐!'는 문의가 있었다. 상담을 통하여 아이의 변화된 모습을 소개하겠다는 것이다.일주일 후 두 남자아이가 부모와 함께 상담실을 방문하였다. 두 아이는 긴장감이 역역하고 의자 앉아 꼼짝도 하지 않았다. 그래도 동생은 못 참겠는지 꼼지락 거리다 어느 새 장난..

Q. 유치원가기 싫어하는 아이  5세 된 딸아이입니다. 올해 처음 유치원에 입학하여, 7일 만에 너무 힘들어 하여 그만두고 현재는 다른 유치원에 다니고 있습니다. 처음 입학한 유치원에서는 연령 혼합반(5-6-7세)을 운용하여, 어린나이에 윗 애들에게 주눅이 들어서 힘든 것 같고, 선생님도 한분 이 25명 정도를 가르쳐 5세들에 대한 세심한 배려가 없어 힘들어 하는 아이가 가지 않으려고 하고, 안쓰럽기도 해서 5세 단일반 유치원으로 옮겼습니다. 일주일 정도 잘 다니다 또다시 가지 않으려고 해서 몇 번 결석하고, 지금은 아침에 엄마가 화를 내고 달래면서 겨우 가고 있습니다. 유치원에 갔다 오면 명랑하던 아이가 수동적으로 되어 풀이 약간 죽어 있는 것 같아요!(4세까지 문화센터에서 엄마랑 같이 수업하는 과정에..