박노해차상숙심리이야기

네가 정답이다​글.박노해(마음)​’너에 삶은 너에 선택만이 정답이다’인용. 드라마 도깨비​여러분 자신에 선택을 믿으시나요? 늘 불신과 불안 속에 자신을 비난하지는 않으세요. 저도 그럴때가 많아요. 하지만 자신을 믿고 자신이 원하는 산택을 한후에 불편함은 견디는 것이 자기 사랑이 아닐까 싶어요. ​나를 사랑한다는 것 그것은 자신이 즐거워지는 것이 아니라, 고롭더라도 지신에게 이로운 걸 선택하는 것이 아닐까요? ​힘내세요^^    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

변화한다는 것 글.박노해(마음) 봄철 여린 새싹은 변화 무쌍한 계절의 변화에 적응하지만 아픔이 많습니다. 간혹 따뜻한 날씨인 듯하여 얼굴을 내밀었다가 차가운 날씨에 얼어 버린 새싹도 적지 않습니다. 얼어버린 새싹은 겉보기엔 죽은 듯하지만 포근한 날씨가 지속되면 어느새 새싹을 틔우게 됩니다. 상담을 받기 위해 내방하는 내담자 중엔 그동안 받은 상처가 무서워 자신의 속마음을 표현하기 두려워하는 경우가 있습니다. 이때 부모나 주변에 있는 분들이 조급한 마음에 재촉하게 되면 약한 새싹의 상처는 더욱 머뭇거리고 아예 꼼짝도 하지 않게 됩니다. 자녀가 보다 건강하고, 자기주장도 잘 하고, 또래 친구들도 잘 사귀기를 기대합니다. 이러한 바람 속엔 부모로서 자녀가 미래에 보다 잘 살기를 바라는 마음이지만 결과는 그렇지..

‘남편이 상담을 거부해요. 어떻게 설득해야 할까요?' 글.박노해(마음) 부부에게 신뢰가 무너지는 트라우마는 부부의 관계 유지를 어렵게 합니다. 신뢰를 무너트리는 대표적인 경우는 외도입니다. 충격으로 갈등이 격렬해지는 경우에도 부부상담을 거부하는 배우자가 있습니다. 이럴땐 배우자가 상담을 받게 하는 비법이 따로 있는 갓은 아닙니다. 최대한 솔직하게 얘기하고 외도문재를 해결할수 없을때 우리 부부의 앞으로의 삶은 기대할수 없음을 인식시켜야 합니다. 외도란 당사자가 상담을 거부하는 것은 자존심때문인경우가 일반적 입니다. 배신당한 바우자의 입장으로서는 괘씸하기 짝이 없지만 이들의 자존심은 삶의 전부이기 때문에 쉽게 포기하지 않는 경우가 많습니다. 자존심을 버리고 상담에 동의한다면 부부의 문제는 절반은 해결한 것이..

부부에게 변명이나 설명을 하는 것을 극도로 싫어하는 이유는 다양합니다. 그 중 몇 가지 이유를 살펴보면 다음과 같습니다. 자존감의 상실 부부 관계에서 자존감은 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 상대방으로부터 비판적인 시선을 받거나, 잘못된 부분을 지적받으면 자신의 능력이나 가치에 대한 자신감을 잃을 수 있습니다. 이러한 상황에서 변명이나 설명을 해야 한다면, 자신의 부족함을 인정해야 하기 때문에 상처를 더 받을 수 있습니다. 상대방의 불신 부부 관계에서는 상대방에 대한 신뢰가 중요합니다. 상대방에게 변명이나 설명을 하는 것이 싫은 이유 중 하나는, 그것이 상대방의 불신을 증폭시킬 수 있다는 것입니다. 상대방이 자신에게 불신을 갖게 된다면, 상호 신뢰가 무너지고 부부 간의 갈등이 커질 수 있습니다. 갈등의..

글이 희망이다. 글. 박노해(마음) 좋은 글을 만난다는 것은 축복입니다. 글은 자기발견이란 창조를 시작합니다. 글은 고난을 이기고 희망을 찾게 합니다. 글은 지혜를 만나게 합니다. 글은 참자기를 만나게 합니다. 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

뒤바뀐 부부마음 글.박노해(마음) 아내가 이혼을 하잔다. 얼마 전 아내는 승진을 하였다. 실장이 된 것이다. 그때부터 아내는 기세등등해졌다. 자신의 능력을 과시하는 모습이 역력하다. 그에 비해 난 하던 사업을 실패하고 현재는 경비 일을 하고 있다. 사업이 잘 안 된건 사실이지만, 그렇다고 사업 때문에 내가 돈을 다 들어먹진 않았다. 현재 사는 아파트도 내가 사업에서 번 돈으로 산 것이고, 이 외에 재테크로 다른 부동산도 조금 있다. 그러나 아내는 그 정도로 만족하지 못한다. 난 고졸이다. 반면 아내는 직장생활을 하면서 대학까지 졸업했는데, 그걸로 눈꼴사나울 정도로 으스댄다. ​ 평소에 아내는 요리나 청소 같은 집안 살림에는 관심이 없다. 애들의 엄마로서, 아이들 걱정도 할 법한데 늘 일과 회사생각뿐이다...