박노해차상숙심리이야기

열등감에 시달리는 김진우씨 글.박노해(마음) 경쟁으로부터의 좌절은 열등감을 유발한다. 이러한 열등감은 자존감을 떨어뜨리고 위축되어 결국 자신감을 상실하게 한다. 경쟁에서 이긴다는 것은 우성에 속한다는 뜻이며 생존할 가능성을 높게 한다. 결국 경쟁의 근본적인 의미는 생존에 대한 갈등이라고 할 수 있다. 김진우(가명)씨는 성취 지향적이고 도전적이다. 그는 매사에 적극적이고 성실하여 새벽 5시면 일어나 일찍부터 그날 일을 준비하고 계획한다. 이렇게 보면 김진우씨는 매우 성실한 사람이라 별 문제가 없을 것 같지만, 그는 강박적으로 실수에 예민하고 인사와 승진에서 밀리지 않기 위해 악착같은 특징을 보인다. 큰아들이 친구들과 놀 때 자기주장을 못하고 자기 몫을 못 챙기면 지나치다 싶을 정도로 야단을 치고 엄격하게 ..

우리 아이, 방치되고 있지는 않은가? 글.박노해(마음) 아들이 놀이터로 달려가고 있다. ‘아빠 빨리 오세요.’ 아들은 놀이터에 가는 것이 마냥 좋은 모양이다. 숲길을 지나 오솔길 옆 놀이터에 도착하였다. 아들은 이미 미끄럼틀에 올라 내려오는 중이었고 다른 아이들도 여럿 놀고 있었다.놀이터엔 햇살이 잘 들어오고 주변엔 나무와 벤치가 놓여있다. 어머니들과 할머니들이 무리를 지어 담소를 나누고 아이들은 세 네 명씩 모레 놀이와 미끄럼놀이, 몇 명씩 잡기 놀이를 하고 있었다. 햇살이 따뜻한 오월이라 아이들도 즐거워하고 어른들도 여유와 얼굴엔 미소가 넘친다. 내 눈에 들어온 모습은 모래 놀이터에서 놀고 있는 세 명의 아이들이다. 두 명은 남매인 듯 하고 나머지 한명은 우연히 놀이터에서 만나 같이 놀고 있는 모양이..

부부는 거울 글.박노해(마음) 여러분은 부부가 어떠해야 한다고 생각하시나요?부부는 거울이라잖아요.그래서 배우자는 내 못난 모습, 솔직한 모습을 보여주는 거울인가 봅니다.아침에 일어나서 거울에 비친 얼굴을 보면 퉁퉁부어 오른 눈,그 눈 사이로 낀 눈꼽 그리고 입냄새, 최악이죠.거울 속에 비친 내모습, 배우자가 내 거울이라면 당신의 모습은 어떤가요?    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

오금저린 세월                                                                                       글. 박노해(마음)아픈아이급한부모오실때 아픈마음가실땐 안심마음부모노릇두렵고 무서워오금저린 세월만큼우리아이 자라있습니다.상담실 다녀가실땐 부모님 편히가세요.  박노해부부심리상담센터051)333-3422

' 부모도 반은 상담사가 되어야 한다. ' 글.박노해(마음) 아동상담과 부모교육을 하다보면 자녀의 문제행동의 원인이 가족에 의해서 유발된다는 것을 너무나 많이 발견하게 된다. 특히 부모가 자녀의 문제행동에 영향을 미치는 대상이 된다. 놀라지 않을 수 없는 일이다. 하지만 사실이다.그렇기 때문에 부모는 자녀의 언어적 표현과 비언어적 표현이 무엇을 의미하는지 이해할 필요가 있다. 자녀가 부모와 대화가 단절되고 부모에게 비밀이 많고 거짓말을 한다면 자녀가 부모로부터 이해받지 못했거나, 말을 꺼냈다가 손해를 본 경험이 많았다는 증거다.눈치가 빠른 사람은 표정만 보고도 그 사람의 심정을 읽는다. 그러나 이러한 태도는 건강한 측면은 아니다. 눈치가 아닌 관심으로 상대의 마음을 읽을 수 있다면 큰 장점이 될 것이다...

거부 받은 자녀, 거부하는 부모 글. 박노해(마음)거부 받는다는 것은 아이 뿐 아니라 어른에게도 두려운 일이다. 거부의 경험은 누구나 한번쯤 있을 법한 일이다. 아동의 경우 자신이 거부 받는 경험을 하게 되면 부모의 눈치를 보거나 침묵을 하게 된다. 거부에 대한 두려움을 느끼기 때문이다. 지나친 거부는 아동이 자신의 화나는 감정을 억압하다 자신의 자아가 힘이 생길 때 증상으로 나타나게 된다. 부모는 아이가 아무런 문제가 없다가 갑자기 반항한다고 이야기 하지만 이전부터 이미 아이의 감정은 진행과정에 있었던 것이다.상담공부를 하면서 동료 중에 자신의 아동기 경험이 어머니로부터 돌봄을 받지 못하고 항상 내쳐진 경험이 많다고 한 경우가 있었는데 그로 인해 이 동료는 현재 자녀를 양육하면서 귀엽거나 사랑스럽지 않..

떠날 때 ​ 글.​박노해(마음) 언젠가 떠나겠지요. 내가 살던 이곳 ​ 언젠가 미련없이 가야겠지요. 정주고 의지해온 이 땅에서 ​ 떠날때 마음편히 가면 좋겠어요. 내 마음 스치며 감싸돈 저 바람도 그림자 드리운 노을도 그냥 두고 그렇게 ​ 참 신기하죠. 이 곳이 거친 곳이라고 생각했는데 내가 서 있던 이 곳이 따뜻한 곳이라는 걸 이제 알겠어요. ​ 떠날 때 내 마음에 평화가 머물기를 원해요. ​ 떠날때…. 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895