박노해차상숙심리이야기

부모자신의 마음알아차림이 먼저여야한다 ​ 글.박노해(마음) ​ 자녀를 볼때마다 이것만은 정말 안했으면 하는 것이 있다. 그러나 그 모습은 부모의 숨기고 싶은 자신의 부족한 마음이다. 부모가 자녀를 양육함에 있어 자녀를 가르치고 훈육해야겠으나, 부모 자신의 마음 알아차림이 먼저여야 한다. 부모가 마음알아차림이 부족하면 자녀의 마음에 깊은 상처받은 마음을 남긴다. 교육이란 명분으로……. ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

표현하지않는 사랑은 사랑이 아니다. 글.차상숙 부모가 자기관찰이 가능해지면 이제부터는 자녀에게 부모가 사랑의 감정을 솔직히 표현해 주기만 하면 된다. 자녀의 행동이 사랑스럽고 귀여우면 그 행동에 반응하고 부모의 감정을 표현해주어야 한다. 이성이 발달된 부모는 부부간에도 ‘좋아한다.’, ‘사랑한다.’는 표현이 어색하고 겸연쩍어서 마음은 있어도 표현을 못한다. 마음속으로만 사랑하는 것은 소극적인 사랑이다. 조금 더 심하게는 이기적인 사랑이다. 부모가 자녀를 사랑하는 감정은 책임이고 역할을 필요로 하기 때문에 사랑하면 사랑한다는 마음을 표현해 주어야 한다. 그것이 건강한 사랑이다. 두 번째, 부모가 자녀의 바른 감정과 생각, 행동을 위해 노력해야 할 점은 ‘격려하기’이다. 격려는 부모가 자녀의 관심과 의지, ..

부부가 갈등을 해결하지 못하는 근본적인 이유 ​ 글.박노해/차상숙 ​ 결혼과 함께 부부는 갈등을 경험하게 된다. 당연한 일이다. 그렇지만 부부싸움은 서로를 이해하고 조정하기 위한 것이어야지, 지나쳐서 각자에게 아픔과 상처로만 남는다면 부부싸움은 무의미하다. 부부갈등의 원인은 다양하다. 성격차이, 습관차이, 책임문제, 경제적인 문제, 자녀문제, 시부모문제, 친구 문제 등이 있다. 건강한 부부는 이러한 갈등을 해결하고 서로의 성장에 도움을 주는 반면 미성숙한 부부는 서로에게 상처를 주고 결국엔 발달과정에 있는 자녀에게 불안감과 두려움을 주어 삶을 불행하게 만든다. ​ 부부갈등은 아동이 어릴수록 치명적 영향을 주는데 영아기나, 유아기에 부부의 잦은 싸움은 자녀가 부모의 갈등을 갈등으로 인식하기 보다 생존에 대..

성관계 안하고 살수는 없나 글.박노해(마음) 부부로 산다는 것은 쉽지 않다. 결혼하고 10년 동안 남편과 살면서 행복하다고 느껴 본 적이 없었다. 지금도 남편은 날 사랑한다는 말을 하지만 그저 형식적으로 들릴 뿐 좀처럼 믿기 어렵다. 얼마 전부터 남편은 불만을 표출하기 시작했다. "당신은 불감증이다. 성적인 문제가 있다. 일 년에 우리가 부부관계를 몇 번이나 하나! 지난 일 년 동안 5번도 안했다. 난! 이렇게는 못산다!"하고 이혼을 선언 하는 것이 아닌가? 마음속으론 ‘그래 잘 됐다. 이번엔 꼭 갈라서자’ 하고 생각했지만 그 말이 입 밖으로 쉽게 나오진 않았다. 남편과 10년을 살았지만 남편이란 사람은 도무지 이해가 안 된다. 한 번도 나와 아이를 먼저 생각한 적이 없었다. 첫째가 일, 두 번째로 시어..

남편의 외도 의심때문에...! ​ 글. 박노해(마음) ​ 남편이 어떤 여자에게 문자를 보낸 사실을 알게 되었답니다. ​ 이후에 남편과 대판싸우고 이젠 남편에대한 의심때문에 매사에 참견하게 돼요. ​ 남편은 다 정리했다지만 믿을수가 있나요? ​ 남편이 어떤 여자에게 문자를 보낸 것이 기분좋은 일은 아니지만 그녀는 지나치게 불안해 했다. ​ 그녀는 서러운 어린 시절에 대한 아픔이 있다. ​ 엄마는 동생들만 챙기고 전 늘 뒷전이었어요. ​ 그래도 술드시고 오신 아버지의 사랑이 좋았어요. ​ 아버지를 엄마는 싫어했지만 전 아빠가 좋았어요. ​ 그래서 남편의 눈치를 살피며 다 맞췄는데 이남자가 날 배신하다니, 용서가 안돼요. ​ ​ ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

도박중독된 우리남편 “누가 좀 말려주세요.” ​ 글.박노해(마음) ​ '노름에 미쳐나면 여편네도 팔아먹는다'는 예 속담이있다. 그만큼 도박은 끊고싶어도 유혹을 뿌리치기 어려운 것이다. ’노름은 본전에 망한다.‘는 속담처럼 본전생각하면 도박에서 벗어나기는 어렵다. 필자도 유년기에 시골농한기 어른들의 노름하는 모습이 아련한기억으로 남아있다. 마을에 어떤 아저씨는 도박으로 몇백만원을 탕진하고 자살을 기도하였다 .당시 어린마음에서 늘 불안감이 엄습하였다. 도박으로 돈을 벌겠다는 마음은 ’도둑놈심보‘와 같은 것이다. 쉽게 앉은 자리에서 남의 돈을 버리는 것이니, 어찌 도둑이 아니겠는가? ​ 그러나 오늘날 증권과 복권, 당첨권등 많은 행운심리를 노리는 경제활동이 활발하다. 어찌보면 도박과 같은 투기목적, 즉 쉽게 ..

지독한 이기심 ​ 글.박노해(마음) 우리는 정말 지독하게 이기적이다. 너를 사랑한다고 하면서 사랑해주지 않는다고 원망한다. 우리는 너무 지독하게 내 안에 살고 있다. 너를 위한다면서 그 사람 마음엔 관심조차 없다. 우리는 너무 어리석게 마음에 틀을 벗어나지 못한다. 그렇게 이기적인데 내 마음은 단 한번도 챙겨주지 않는다. 지독한 이기심을 포기하지 못하면 우리는 영원히 마음속 감옥에 갇혀 살게 될 것이다. ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

아내의 의부증(남편의 의처증) 때문에 괴로워요 ​ 글.박노해(마음) ​ 의부증이나 의처증으로 고생하는 부부부가 많지요. 부부는 왜 의심을 할까요? 사랑해서라고 합니다. 배우자가 믿을 수 없도록 하기 때문이라지요. 하지만 의심하는 분들은 절대 이혼을 원치 않습니다. 왜냐구요. 그렇게 못믿겠는데 그리고 너무 싫은데 왜 헤어지기 싫어할까요? 그것은 의존심이 너무 크기 때문이지요. 의존심이란 우리를 이렇게 비참하게 만드는 거지요. 의심하는 당사자는 아니라고 확실이 우리 배우자가 외도를 했다고 확신하지만 사실 이들이 믿지 못하는 것은 배우자가 아니라 자신을 못 믿는거지요. 우리는 각성해야합니다. 부부로 사는 것도 결국 내가 바로 서야한다는 것을요. 내가 삶이 두려우면 세상 그 어느 누구도 내 마음을 대신해줄 사람..