박노해차상숙심리이야기

목욕탕이야기 글.박노해(마음) 일요일 6시가 되면 우리 삼부자는 목욕탕에 갑니다. 매주 일요일이면 가야하니, 귀찮을 때도 있습니다. 아이들은 목욕탕가기보다, 집에서 런닝맨을 보거나 게임을 하고 싶어하지요. 일주일동안 못한 게임 주말에 몰아서 해야하니, 아이들에게 목욕탕가는 것은 일이 되었습니다. 저도 한번씩 목욕탕가기 싫을때가 있습니다. 다음날 강의가 있어, 자료준비를 해야하거나, 일정이 겹치는 일로 바쁠때는 목욕탕갈 시간이 아깝다고 느껴질때가 있지요. 이럴땐 목욕탕가면서 아이들이 늑장을 부리면 짜증을 내곤 합니다. 그래서 아이들은 엄마에게 고자질을 하지요. “엄마! 아빠가 저희들에게 짜증을 냈어요.” 전 당황해서 아내의 눈치를 보곤 합니다. 어제의 목욕탕가는 날이었습니다. 늦은 점심을 먹으러가는데 아내..

고부갈등에 새우등 터지는 남자 ​ 글.박노해(마음) ​ 고부갈등은 왜 생길까요? 고부갈등의 이유가 시어머니 때문이라면 어머니가 정서적으로 성숙하지 못하다는 뜻이지요. 또 며느리 때문이라면 이 또한 며느리가 어른답지 못한 탓이라고 할 수 있습니다. ​ 시어머니는 아들을 며느리에게 넘겨주기 싫고 며느리는 시어머니에 대해 불만이 많기 때문입니다. 결국 서로를 이해하고 배려하지 못해서 생긴 결과가 고부갈등입니다. ​ 고부갈등을 본처와 첩에 갈등에 비유하기도 합니다. 시어머니는 아들을 집착하니 전처에 해당되고요. 며느리는 남편을 사랑하지만 시어머니가 있으니 후처에 입장이 될수 밖에 없는 일이지요. ​ 그러면 왜 시어머니는 아들을 집착할까요? 어떤 이유가 있어서라기보다, 시부모님 사이가 좋지 못했기 때문이지요. 시..

지독한 죄책감 글.박노해(마음) 우리 주변에는 지독하게 죄책감에 시달리는 사람들이 있다. 거짓말을 했다거나 도벽을 하고 느끼는 죄책감이라면 이해라도 될법한데 누가보아도 '저렇게까지 미안해 할 필요는 없는데' 라고 생각되는 경우가 있다. 왜 이들은 이러한 죄책감에 시달리는 것일까? 지나친 죄책감에 시달리는 사람들은 '그래도 친구가 오랜만에 부탁한건데', '자주 오는 식당인데 내가 참아야지', '좋은 게 좋은 거지' 하면서 생활전반에서 미안한 감정이 앞선다. 이 정도는 그래도 약한 편이다. 정말 심각한 경우는 돈을 빌려주고도 말 한마디 못하거나, 무시를 당하고도 웃어넘기거나, 손해를 보고도 불평 한 번 못하는 등 자기주장을 못하고 자기 몫을 챙기지 못하는 경우이다. 더욱이 이러한 특징을 가진 사람이 자신의 ..

'남편의 부부관계 요구가 잦아지면서 자주 다툽니다' 글.박노해(마음) 가사 분담하며 서로 이해하려 노력해야 김선희(가명) 씨는 둘째 아이를 낳고 고민이 생겼다. 남편의 성관계 요구가 잦아진 것이다. 큰아이와 작은아이가 연년생이라 아이들 감당하기도 힘든데 남편은 피곤에 지친 아내에게 밤이면 부부관계를 하자며 다가왔다. 남편이 육아를 도와주지 않으면서 잠자리만 요구하자 화가 더욱 치민다. 부부 갈등의 특징은 잠자리 문제와 밀접한 관련이 있다는 점이다. 사례는 상담실을 찾는 젊은 부부들이 공통적으로 호소하는 부부 갈등이다. 결혼 이후 자녀가 태어나면 여자의 손길은 점점 바빠진다. 맞벌이의 경우라면 여성은 일과 양육, 집안일 모두 신경 써야 하는 스트레스가 만만치 않다. 이때 배우자인 남편이 자녀 양육에 관심이..

"며느리 품에 빠진 아들에게 배신감 느낍니다" ​ 글.박노해(마음) ​ 지나친 집착은 모두를 불행하게… ​ A 부인은 현재 예순 살이다. 그녀는 지금까지 아들을 의지하고 집착하며 살았다. A 부인은 결혼하고 35년 동안 시부모를 모시고 자신을 희생하며 살았다. 시어머니의 구박에도 남편은 무심했다. 그래도 돈이라도 잘 벌어 준다고 생각하고 살았다. 그녀에게 유일한 낙이자 의지처는 아들이었다. 그런 아들에게 배신을 당했다는 생각이 든다. 결혼하고 나니, 자기 마누라 품에서 싸여 자신은 나 몰라라 하는 것이, 저희 아버지와 똑같다는 생각에 분노감을 감추기 어렵다. ​ 의존심은 우리의 삶을 황폐하게 만든다. 또한 자신을 비굴하게 만들기도 한다. A 부인은 스스로를 약하다고 생각하고 의존할 사람을 찾았다. 그녀의..

'카오스' 글.박노해(마음) 큰 충격을 겪었을때 멍한 상태를 경험해보았지요. 부부싸움을 하다가 머리가 멍해지고 백지가 될 때도 있습니다. 자식이 다치거나 큰병에 걸리면 부모의 마음은 당황하기보다 오히려 차분해지기까지 합니다. 가족의 사망소식을 접했을때 가슴이 철렁내려 앉지만 무엇을 해야할지 넋을 놓을때도 있고요. 혼돈상태에 빠지는 거지요. 충격을 경험하게 되면 우리는 혼돈상태에 빠집니다. 세월호가 뒤집혔을때 부모들의 심정은 어땠을까요? 혼돈상태를 넘어 울분이었겠죠. 혼돈에 대한 정의로 ‘카오스 이론'을 들 수 있습니다. 작은 변화가 예측할 수 없는 엄청난 결과를 낳는 것처럼 안정적으로 보이면서도 안정적이지 않고, 안정적이지 않은 것처럼 보이면서도 안정적인 현상이라고 합니다. 또한 겉으로 보기에는 한 없이..

아내의 거부 글. 박노해(마음) 결혼에서 성관계의 의미는 어느 정도일까? 부부마다 다르겠지만 이유를 알 수 없는 섹스리스 부부가 있다. 대부분 아내가 성관계를 거부하고 남편이 성관계를 집착하지만 관록은 반대의 경우도 있다. ​ 그럼 어떤경우에 성관계가 싫어 섹스리스까지 되는 걸까? 생활스트레스가 심한 경우, 섹스리스의 원인이 된다. 첫아이를 낳고 둘째를 연년생으로 출산한 산모의 육아스트레스가 첫번째 섹스리스의 원인이 된다. 하지만 생활에서 발생하는 스트레스보다 심리적인 원인이 더 큰 문제다. 남편과 성관계가 싫은 여자가 있습니다. 그녀는 남편이 싫지는 않지만 남편이 재촉하는 느낌이 싫지요. 그녀는 먼저 남편과 정서적인 관계를 하고 싶은데 남편은 성관계를 먼저하려고 들이밀지요. 그럴때면 남편이 짐승처럼 느..

아픈 이별 글쓴이. 박노해(마음) ​ 하나가 되고 싶어 합니다. 처음부터 하나였는데 둘로 나뉘어 그리웠던 것처럼 말입니다. 물방울이 아래로 떨어져 둘이 하나 되고 셋이 둘이 되는 것처럼 말입니다. 이렇게 하나 되고 싶어 하는 마음을 그리움이니, 사랑이니 하지만 이러한 마음은 자신에 대한 불신입니다. 사랑이란? 원래 하나였기에 둘이 된 그를 그리워하는 것이라지만 그것은 사랑이 아니라 이별로 받은 트라우마가 두려워 사람을 집착하는 상처받은 마음입니다. 우리는 하나일까요? 그래서 둘이된 것이 아파 또 다른 나를 그리워하는 걸까요? 우리는 하나도 둘도 아니라면 어쩌죠? 우리가 아파하는 그 모든 것들은 실은 인생의 숙제인지 모릅니다. 언젠가 곰곰히 죽음에 대해서 생각했습니다. 우리아이들과 이별을 해야 할 텐데 죽..