박노해차상숙심리이야기

귀가시간, 발걸음이 무거운가요?   글.박노해(마음) 귀가시간....!발걸음이 무거운가요?반기는 사람이 없나요.아님 아이들때문이 출근길에 아내와 말싸움이라도....혼자사는 경우라면 집이 외롭겠죠.1가구 비율 25%나 된다잖아요.귀가는 편하고 푸근해야 하는데 귀가 시간 발걸음이 무거운 분들 공감하는 얘기죠.인생사 함께 살면 얽혀서 괴롭고, 혼자살면 외로워서 괴롭죠.연어생각이나네요.개울에서 태어나 대양에서 또다시 고향을 찾는 것은 내 본질로 돌아가려는 거겠죠.죽을때는 태어난 고향이 그리운 것이죠.고향을 떠나 먼 여행을 떠나 세상을 탐구하는 것 또한 본질을 향한 방황인지도......긴세월 다 보내고 다시 원점이지만 풍파에 닦여서 인생을 수용하는 것.....그리고 마지막을 맞이하는 것이 인생일까요?    박노해..

사랑의 결과 글.박노해(마음) 그토록 사랑 받기 위해서 부모님 뜻을 따랐건만 자아를 잃어버렸다.좋은 음식도 적당할때 몸이 건강해지듯사랑도 지나치면 독이 된다.떠날 때 떠나고 독립할 수 있어야 하지 않을까?그것이 사랑이다.   박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

Q. 아이가 떼를 많이 씁니다. 22개월 된 남아입니다. 제가 직장을 다니고 있어서, 아침(오전 7시쯤)에 할머니 집에 가서 놀다가 10시부터 오후 2시까지 어린이집에서 생활합니다. 2시에 할머니랑 집에 와서 제가 퇴근할 때까지 생활을 합니다.어린이집에서 할머니가 집으로 데려오려고 하면, 집에 가질 않구 밖에서 계속 이리저리 다니려 합니다. 할머니가 야단치면, 아~~씨합니다. 평소에 고함을 많이 칩니다. 최근 들어, 나쁜 행동을 해서 야단을 치면 침을 뱉고 도망을 가고, 공공장소나 길에서 화가 나면 신발을 벗어서 던지거나 혹은 누워서 떼를 쓰고, 아~~씨 아~~씨 해서 며칠 전(일주일쯤 되었음) 매로 엉덩이를 때렸습니다. 잘못했다구 하라구 해도 하지도 않더니 10대쯤 맞더니 잘못했다구 했습니다. 일요일에..

인과율 ​ 글.박노해(마음) ​ 실패와 좌절, 시련과 상처, 사랑과 이별 등 수 없이 많은 어려움이 우리에게 들이 닥칩니다. 그때 우리는 나의 진면목을 보게 될지도 모릅니다. 너무 실망치 말고 그 막막한 시간을 겸허하게 견디고 지나가기 바랍니다. ​ '천번을 흔들려야 어른이 된다.' 저자 김난도 교수는 지병이 장수할 수 있게 하고 결핍이 성취를 이루게 하는 원동력이 된다고 합니다. ​ '인생 전체를 관통하는 인과율이랄까? 다시 말해서 지병이 건강관리를 할 수 있는 겸손함의 원천이라면, 결핍은 탁월한 성취를 위한 분발의 계기가 된다. 물론 결핍이 열등감이 되어 삐뚤어진 심성으로 돌변할 수도 있다. 그런 경우를 우리는 종종 목격한다. 반면에 그 결핍을 인정하고 자신의 생애 앞에 겸손해질 줄 아는 사람은 더 ..

난 긍정적이고 성실한 남자다. 글.박노해(마음) 긍정적으로 삶을 사는 사람을 우리는 성공적인 삶을 산다고 이야기한다. 정말 그럴까? 긍정적이면 모든 것이 좋은 것일까? 우리는 그렇게 생각한다. 긍정적인 것은 좋은 것이라고 그러나 무조건 긍정적이어서 발생하는 부정적인 경우는 수없이 많이 발생한다는 점이다. 이러한 경우는 심리학적인 용어로 ‘자기합리화’라고 한다. 부정적인 상황임에도 ‘잘 될 것이다.’, ‘괜찮을 것이다.’, ‘좋게 생각해라.’ 와 같이 말이다. 사실 자기합리화는 자기위로이다. 내가 스스로 나의 부족한 상황을 도저히 받아들이고 수용할 수 없는 마음을 수용하기 위해서 벌이는 필사적인 몸부림이라고 할 수 있다. 그러나 그런 합리화가 나의 마음의 눈을 멀게 하고 귀를 멀게 하니, 눈은 있으되, 보..

봄이 온다. ​ 글. 박노해(마음) 비가 내리면 봄이 올거다. 저 비는 땅 속 깊이 스며 들어 생명을 만나고 비는 생명을 깨우고 시작을 알리고 양식이 된다. ​ 엄마는 봄이었다. 엄마는 시작이고 끝이다. 헌신으로 사랑을 키우고 생명이 되었다. ​ 봄이다. ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

익숙한 거울처럼 글.박노해(마음) ​ 부부는 거울같은 사이라잖아요. 평생 거울을 보며 살았어요. 그래서 거울이 더 익숙해진 것 같아요. ​ 가끔 사진을 볼때면 내 모습이 어색할때가 있어요. 사진속 모습은 내 본래의 모습인데..., ​ 거울속 내 모습이 더 익숙한가봐요. 그래서 등잔밑이 어둡다고 하는 걸까요? 거울속 얼굴은 뒤집어 놓은 것인데! ​ 배우자의 잘못은 넘 잘보이잖아요. 남편이 잘난척하면 "너나 잘하세요." 한마디 던지고 싶은 마음이 굴뚝같잖아요. ​ 마음 속으로 분석까지 합니다. 정말 남자새끼가 지지리 못난 짓 한다. 시어머니, 아들 어떻게 키웠기에 졸장부를 만들었나, 이젠 시어머니 뿐아니라, 시댁집안을 씹고 싶지요. ​ 남편보면 익숙한 거울같이 생각이 드나봐요. 남편의 못난 모습, 알고 보면..

이타심과 자기애는 같은 마음이다. 글.박노해(마음) 지나친 이타심, 이기심과 같은 마음이다. 이타심이 강한 사람들, 그들을 우리가 비난할 수 있을까? 사회에 솔선하고 모범이 되는 그들을 비난하기는 어렵다. 이러한 이타심은 타인을위해 자신을 봉사할 뿐 아니라, 조건없이 헌신하는 의미를 담고 있다. 이타심이 문제가 되는 경우가 있을까? 이타심이 문제가 되는 것은 이타심을 내는 마음이 어떤 마음인가 하는 것이다. 이타심이라고해서 모두 긍정적인 것만은 아니다. 이타심이 문제가 되는 경우는 어떤 경우일까? 자신의 왜곡된 감정을 특정대상에게 투사(projection)할 때 문제가 된다. 어린시절 부모의 손길이 너무 부족한 환경에서 성장한 아이가 자기아이를 과잉 보호하는 것을 예로 들 수 있다. 자녀를 위해 희생과 ..