박노해차상숙심리이야기

이별 박노해(마음) ​ ​ 이별은 아프다. 언제나 그립고 슬픈 아쉬움이 이별이다. 이별이 슬프고 그리운 건 하나에서 둘이라는 분리감 때문이다. 우리는 하나가 되고 싶어한다. 그리고 또 우린 둘이 되고 싶어한다. 하나 일땐 외롭고 둘일땐 괴롭다. 삶은 무엇인가? ​ ​ 박노해차상숙부부심리상담센터 051)332-5895

아내의 의부증(남편의 의처증) 때문에 괴로워요 ​ 글.박노해(마음) ​ 의부증이나 의처증으로 고생하는 부부부가 많지요. 부부는 왜 의심을 할까요? 사랑해서라고 합니다. 배우자가 믿을 수 없도록 하기 때문이라지요. 하지만 의심하는 분들은 절대 이혼을 원치 않습니다. 왜냐구요. 그렇게 못믿겠는데 그리고 너무 싫은데 왜 헤어지기 싫어할까요? 그것은 의존심이 너무 크기 때문이지요. 의존심이란 우리를 이렇게 비참하게 만드는 거지요. 의심하는 당사자는 아니라고 확실이 우리 배우자가 외도를 했다고 확신하지만 사실 이들이 믿지 못하는 것은 배우자가 아니라 자신을 못 믿는거지요. 우리는 각성해야합니다. 부부로 사는 것도 결국 내가 바로 서야한다는 것을요. 내가 삶이 두려우면 세상 그 어느 누구도 내 마음을 대신해줄 사람..

좋은아이, 나쁜아이 글.박노해(마음) 새벽마다 수영을 하고 있다. 이날은 저녁에 큰아이 아토피로 잠을 설쳐 새벽 일찍 일어나려니, 힘들었는지 늦잠을 자고 말았다. 엘리베이터 앞에 서서 발을 동동거리고 있는데 엘리베이터가 내려오지 않는다. 22층에서 멈춰선 채 꼼짝도 하지 않는 것이 아닌가? 처음엔 내려오겠지, 그렇게 생각하고 있었지만 5분이 지나고 점점 시간이 길어지자, 화나가 시작하였다. 경비실에 전화를 할까 하는 차에 엘리베이터가 움직이기 시작한다. 누가 탔나! 봤더니, 초등학교 4학년쯤 되는 남자아이와 여자아이가 엘리베이터에 매달려 장난을 치고 있는 것이 아닌가? 화가 난 마음에 "너희들 엘리베이터에서 뭐하는 거야! 그리고 누가 22층에서 엘리베이터를 잡고 있었어!" 했더니, "저희가 안했는데요."..

행복의 비결 글.박노해(마음) 행복의 비결은 필요한 것을 얼마나 갖고 있는가 가 아니라, 불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가 하는 것이다. 옛말에 '위에 견주면 모자라고 아래에 견주면 남는다'말이 있다. 이 말은 행복을 찾는 주변 방법이 어디 있는지를 깨우쳐주고 있다. ​ '산에는 꽃이 피네' 법정스님 ​ 꼭 필요치 읺는 것을 얼마나 집착하며 사는가를 생각하면 인간의 욕망은 끝이 없다는 생각이 드네요. 욕망이 원하는 것은 결국 불행인데 말이죠. ​ 욕망을 살피고 조절하고 관리하는 시간이 평화가 됩니다. 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

이제와서 혹은 이제라도 글.박노해(마음) ‘이제와서' ‘이제라도'의 차이점 ​ 여러분은 어떻게 생각하세요 '이제와서'와 '이제라도'의 차이점에 대해서요. 이제와서 의미없다는 뜻보다 이제라도 의미를 찾아 더 늦기전에 삶의 과제를 푸는 것이 어떨까요? 삶이란? 어렵잖아요. 초년에 성공하는 것이 재수 없는 일이라고 들었습니다. 남은 삶이 어떻게 될지 알 수 없다는 뜻이겠지요. 삶이란 늘 변화무쌍합니다. 그래서 지금 잘되어도 나중에 어떻게 될지 모르고, 지금 어려워도 해뜰날 있다고 하지 않습니까? ​ ‘이제와서’ 노력하면 무슨 소용이 있겠어요. 하는 분도 있지만 ‘이제라도’ 늦지 않았다고 하는 분도 있지요. 이제라도 늦지 않았습니다. ​ 어떤 부모는 상담센터에 찾아와서 이렇게 말씀하는 분이 있어요. ‘진작 알았..

아내보다 어머니가 우선인 남편 글.박노해(마음) 남편에게는 아내보다 어머니가 먼저였다. 게다가 누나들은 아내가 어머니에게 소홀한 것을 용납하지 않았다. 남편도 그런 것이 당연한 줄 알고 아내를 챙겨주지 못했던 것이다. 아내 이야기를 들어보자. 그녀의 친정부모는 이혼하고 얼마 후 어머니가 재혼을 하셨다. 어려서는 조부모에게 보살핌을 받다가 초등학교에 입학하면서 어머니와 합치게 되었다. 어머니에게 갈 때도 그녀는 새아버지가 탐탁하지 않았다. 그러나 그것을 수용하지 않을 수 없었다. 새아버지는 그녀를 딸처럼 대하지 않았다. 한 날은 그녀에게 성추행을 시도하였다. 그녀는 두렵고 무섭고 불안하였다. 이를 어머니에게 말해야 할지 고민이 되었지만 결국 말하기로 결심하고 어렵게 말을 꺼냈다. 그런데 이게 웬일인가? 어..

부모의 열등감 글.박노해(마음) 인간이면 누구나 조금씩 자신의 결점이 있을 것이다. 그러나 이러한 결점을 인정하지 못하고 숨기고자 한다면 그 결점은 점점 더 커지고 혹 대인관계에서 누군가 자신의 결점을 알게 되어 드러나지 않을까 하는 염려를 한다면 그 열등감은 더욱 자신을 괴롭힐 것이다. ​ 부모는 자녀가 학교나 친구관계에서 작은 실수를 하거나 성적이 떨어지는 경우, 혹은 이웃 집 어른에게 겸손하지 못한 경우, 지나치게 자신의 욕심을 부리는 경우 등 자녀의 행동으로 인해 부모가 난처해지거나 부끄러워 이를 해결하기 위해 자녀에게 질책을 하는 경우가 있다. 특히 자녀의 학습능력과 관련된 부모의 열등감은 누구나 조금씩은 있을 법하다. 오늘날 한국사회의 과외열풍은 이를 증명하고도 남는다. ​ 부모의 열등감은 자..

당신은 행복하시나요? 글.박노해(마음) 당신은 행복하십니까? 얼마 전 부모교육을 하다가 한 참가자의 질문을 받게 되었다. 사랑이란 감정을 느끼느냐 하는 질문이었다. “여러분들은 자신을 사랑한다는 느낌을 자주 갖나요.” 참가자 모두의 답변을 듣는데 자신을 사랑한다는 감정을 느끼는 분은 한명도 없었다. 그래서 “그럼 행복하다는 순간은 자주 느끼는가?” 라는 질문을 하였다. 다들 현재의 행복보다 과거의 추억에 대한 그리움을 행복으로 느낀다고 반응하였다. 현재 난 행복한가? 나를 사랑한다고 느끼는가? 인간의 행복하다는 의미는 욕구충족에서 출발하며 욕구충족이 좌절될 때, 불행하다고 느끼게 된다. 본인 또한 행복하다는 순간보다 불행하다거나 무의미하다는 감정에 빠져있는 경우가 종종 있다. 어떤 땐 몹시 불쾌하고 분노..