박노해차상숙심리이야기

자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물 박노해부부가족상담센터원장 박노해  아버지가 자녀에게 줄 수 있는 최대의 축복은 그들의 어머니를, 즉 자신의 아내를 사랑하는 것입니다. 그렇다면 어머니가 자신의 자녀들에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 무엇이겠습니까. 그 또한 역시 그들의 아버지, 곧 자신의 남편을 사랑하는 것이겠지요. 자녀들이 어린 시절 서로 사랑하는 부모의 사랑 속에서 받은 축복은 그들에게 어떠한 삶을 살게 할 것인가를 결정하게 한다고 합니다. 우리는 흔히 사랑받은 사람만이 사랑을 베풀 줄 안다고 합니다. 부모의 사랑하는 모습을 보고 자란 아이는 부모의 사랑을 받으며 자랐을 것이고 그 사랑은 그 아이의 몸에 녹아 있을 겁니다. 아이의 몸에 녹아있는 사랑은 또래관계에서 또 사회관계에서 다시 전달될 것이고 ..

아름답게 또 초라하게 글.박노해(마음) 가을에 단풍은 끝을 향해가면서도 이렇게 아름답게 마무리할 수도 있구나, 생각하게 된다.결혼하고 우리들은 아름답게 살겠다고 생각했지만 찬 겨울바람에 내동댕이 쳐진 낙엽처럼 아름답지 못해, 서글픈 마음을 느끼곤 한다.​결혼이 어려운 건, 새로운 시작을 통해서 과거의 그림자를 지우고 싶기 때문인지 모른다.우리는 항상 새롭게 시작하고 싶어 한다. 그림을 그려도 원하는 만큼 그려지지 않을 때, 깨끗한 종이에 다시 그림을 그리고 싶다. 새롭게 시작할 때는 한껏 기대하고 설레는 마음까지 갖지만 얼마지않아, 새 종이에도 원하는 만큼 그려 지 지지 않는 걸 않다.​결혼하고 새로운 그림을 그리려는 이유가 뭘까?이 그림만큼 제대로 그리고 싶은 이유가 뭘까?​제대로는 없는 것인지도 모른..

예민한 성격의 아들이 학교에 잘 적응할지 걱정됩니다. 글쓴이. 박노해(마음) 자기통제 능력·공격적 성향 등 체크해야 연우 엄마는 요즘 걱정이 많다. 평소 예민한 성격의 아들 연우가 다음 달 초등학교에 입학하기 때문이다. 그녀는 연우를 임신했을 때 불안과 스트레스로 고생을 했다. 그래서 인지 연우는 돌 때까지 잘 먹지 않고 잠도 없었다. 그녀는 그런 연우를 늘 업고 달래야만 했다. 어린이집 다닐 때도 안 간다고 떼를 쓰기 일쑤였다. 몸과 마음이 힘든 연우 엄마는 자기도 모르게 아이에게 짜증을 냈다. 돌아서면 미안한 마음에 가슴이 미어진다. 연우같이 예민한 성격의 아이가 학교생활에 잘 적응하려면 무엇보다 엄마의 마음가짐이 중요하다. 엄마 스스로 자신의 마음에 중심을 잡고 안정감 있게 대처해야 한다. 일반적으..

Q. 어른들의 말을 귀담아 듣지 않아요. 저는 중학교 2학년과 초등학교 1학년 아들 둘을 둔 엄마입니다. 큰아이는 사춘기에 접어들어서 그런지 말수도 적어지고 (어떨 땐 장난이 심해서 야단을 맞을 때도 있습니다) 짜증도 잘 부리고 엄마의 말에 짜증섞인 대꾸를 합니다. 사춘기에 접어든 아이들은 다 그렇다고 하더라구요. 그래서 그런 부분은 그냥 넘어가려고 하고 있는데.. 문제는 어른 말을 귀담아 듣지 않는 것 입니다. 이 일은 하루 이틀에 있었던 일이 아니고 초등학교 시절부터 있었습니다. 선생님이 준비물을 잘 챙겨오지 않아서 수업이 이루어지지 않는다는 말을 초등학교 졸업할 때까지 들었으니까요. 준비물이 있으면 그때그때 얘기하라고 했지만, 습관으로 형성이 되어서 그런지 잘 고쳐지지 않더라구요. 저 또한 둘째가 ..

'부부에게 성관계에 관해서 생각해 보자' 글.박노해(마음) 인간이든지 동물이든지 생물의 경우는 성관계를 통하여 종의 번식을 하게 됩니다. 동물은 종의 번식을 위한 성관계를 하지만 인간은 성관계의 의미가 좀더 복잡한 구조를 띄고 있어 성관계에 대해 동물과 다른 측면으로 설명이 요구됩니다. 인간에게 있어 성관계는 정서적인 측면이 고려되어야 하는데 특히 여성의 경우는 신체적 행위보다 정서적 느낌이 더 중요합니다. 그러나 남성의 경우는 섹스가 정서적 측면이 고려되지 않는 경우가 있는데 여성과는 성적 느낌과 시각이 전혀 다르기 때문입니다. 남자들은 자신의 성적충동에 따라 단지 자신의 성적욕구를 충족하기 위해 여자들과 섹스를 하는 경우가 있습니다. 물론 남성의 경우도 사랑의 감정을 느끼고 그 감정을 교류하고자 하는..

부부상담은 얼마간 받아야 해요? 글. 박노해(마음)​가을이 지나고 겨울이 곧 올 것 같아요.​시간은 정말 빠르네요. 젊은 땐 어른들 시간빨리간다는 말씀이 실감이 안났는데 나이가 드나봐요.​배우자와 사는 거 쉽진않아요. 누구나 실감할 말이죠.​그래서 힘들땐 부부상담이라도 받아볼까 싶은데 어떻게 해야 할지 막막할때가 있어요.​또 상담을 받는다고 해도 얼마나 받아야 할지, 어떻게 받아야 할지 막막하죠.​상담기간은 얼마로 정해진 것은 없어요.​마음은 몸 치료하는 것 처럼 얼마즘 하면 좋아져요. 이렇게 말하기 어려우니까?​하지만 단기상담의 경우는 10회기, 중기상담은 20회기 장도 생각하시면 되요. 장기로 이어지는 경우도 있고요.​하지만 상담을 받게 된다는 시작은 어려울 수 있지만 인생에서 자신의 아픔을 치유하고..

사춘기아이의 반항과 공격성 왜 발생하나?​글.박노해(마음)​어느날 갑자기 자녀가 가출을 하거나, 그동안 아무일 없다가 사고를치게되면 부모는 당황하게 되고 그 문제를 해결하기 위해 상담실에 연락하는 경우가 종종있다. 부모는 초등학교까지는 아무런 문제가 없다가 중학교 들어오면서 친구들과 어울리더니, 부쩍 반항도 심하고 부모에게 욕도하고 더 심한 경우는 폭행도 일삼는 경우가 있다. 청소년들의 이러한 공격성의 원인을 탐색해보면 자녀가 청소년기에 접어들면서 부모에게 반항적으로 변했다는 것은 잘못된 이해이다. 청소년기 이전까지 자녀는 부모로부터 지속적인 관심과 사랑 혹은 질책과 지적을 경험한 결과이며, 청소년기 공격성의 결과는 자기표현과 분노감정의 표현으로 볼 수 있다. ​청소년들의 반항과 공격성의 유형으로 폭력,..

비교와 열등감​글.박노해(마음)​우리의 삶은 괴로움의 연속인지도 모르겠습니다. 마음의 갈등은 조금 좋아진 듯하면 일이 생기고 조금 해결된 듯 하면 또 재발합니다.​부모들은 자녀에게 “네 친구를 봐라”, “얼마나 공부를 잘하고 성실하니”, “넌 왜 그렇게 게으르고 인내력이 부족하냐고” 탓하기 일쑤입니다. 부모의 마음은 내 자녀가 보다 잘했으면 하는 마음에서 친구와 비교해서 하는 말이지만 자녀의 입장에선 억울하고 속으론 화가 나지만 부모의 권위에 눌려 참고 맙니다. 하지만 억압된 감정은 이후에 열등감이나 분노의 감정으로 표출하게 됩니다. 아동들 중에 발표를 해야 하거나 또래에게 자신을 소개를 해야 하는 경우, 얼굴이 붉어지고 엉뚱한 행동을 하는 경우가 있습니다. 이러한 아동의 행동은 미운행동으로 여겨져서 선..