박노해차상숙심리이야기

그때가 좋았다. 글.박노해(마음) 그때가 좋았다. 돌아보면 쉰이 되기까지 쉽지 않았다. 어릴때는 그저 열심히 살면 좋은 거라 생각했었다. 열심히 살다가도 삶이 막막하기만 했었다. 쉰이 되고나니 어린 시절 추억이 그립다. 그때가 더 소중하는 걸 쉰이 되어서 알았다. 박노해차상숙부부심리상담센터 051-332-5895

몰라요. 그냥요. 박노해(마음) 날이 맑지요. 5월이란 계절은 신이 주신 축복의 계절이 아닌가 싶어요. 길을 걸으면 가로수 그늘이 싱그럽고 풍요로움이 내 마음을 여유롭게 하지요. 어릴 땐 계절의 변화가 어떻다하는 것을 몰랐는데 요즘은 계절의 변화가 새롭게 느껴지네요. 나이가 드나 봐요. 조현병, 묻지마 살인사건이 발생하였죠. 왜 이런 일이 생긴 걸까요? 누구라도 걸리면 죽이고 싶은 살인 충동이 왜 우리 마음속에 생긴 걸까요? 나비효과(Butterfly Effect)에 대해서 들어보셨죠. 다음 백과사전에 보면 미국의 기상학자 에드워드 N. 로렌츠가 나비효과에 대해서 연구결과를 발표했었죠. 브라질에 있는 나비의 날갯짓이 미국 텍사스에 토네이도를 발생시킬 수도 있다는 것이라고 합니다. 브라질에서 나비의 날개 ..

아내와 대화 글.박노해(마음) 부부로 살면서 대화가 잘된다는 것만큼 행복한 일이 없을 것이다. 대부분의 부부들이 대화가 단절되었거나, 대화를 하더라도 서로 초점이 맞지 않아 이해는커녕 싸움으로 번지기 일쑤다. 부부간의 대화가 어려운 이유는 서로의 소리에관심을 기울이지 못하기 때문이다. 그렇다면 왜 우리는 서로의 말에 관심을 기울이지 못하는 것일까? 그것은 자신이 할 말이 많기 때문이다. 부부각자는 자신이 배우자에게 이해받고자 하는 열망을 품고 기대한다. 한마디로 그런 열망을 이해받기 위해 몸부림치는 삶이 '부부의 삶'이라고나 할까? 그러나 그런 열망이 클수록 우리는 이해받을 가능성이 적으며, 오히려 서로에게 상처만 남긴다. 부부가 대화의 초점을 맞추기 위해서는 어떻게 해야 할까? 부부대화법을 배워 서로를..

첫사랑 글.박노해(마음) 얼굴에서 편안한 미소와 자상함이 느껴진다면 누구나 좋은 사람, 부담 없는 사람으로 생각하고 한번쯤 다가가 보고 싶은 마음이 들 것이다. 그러나 어떤 부부의 미소는 서로에게 상처나 아픔을 외면하는 하나의 방어기제로 작용하는 경우도 있다. 이들 부부는 심각한 갈등으로 상담실을 내방했음에도, 너무나 담담하고 싱글벙글한 표정을 지어보였다. 왜일까? 이들 부부가 심각하지 않은 이유는? 그것이 이들 부부의 아동기 적응기제 중의 하나이기 때문이다. 남편과 아내는 '성격좋다'는 얘기를 주변에서 늘 듣고 살아가는, 즉 법없이도 살 수 있는 부부로 비춰질 수 있다. 그러면 이처럼 법없이도 살 수 있는 부부가 왜 서로에겐 소홀하고 갈등을 겪게 되는 것일까? 그것은 부부 각자 자기 자신의 미소 속에 ..

다 알고 있어요 글쓴이. 박노해(마음) 많은 내담자는 자녀문제로 고통을 호소한다. 부부문제로 갈등을 호소한다. 친구문제로 어려움을 호소한다. 사회생활문제로 괴로움을 호소한다. 그럼 상담자는 아이가 불안하네요. 부부간에 불신이 크네요. 친구에게 주장을 못하네요. 사회생활에서 너무 잘하고 싶어 하네요. 내담자는 “다 알고 있습니다.”고 합니다. 알고 있는데 왜? 문제해결을 못할까요? 알고 있다는 것은 문제를 다른 관점에서 볼 수 있다는 뜻이지요. 내게 어떤 문제가 있다는 것을 안다는 뜻이기도 하고요. 사실은 모르고 있는데 모르고 있다는 것을 모르는 것이지요. 안다는 것이 무엇일까요? 안다는 것은 머리로 이해하고 가슴으로 아파하며 행동으로 옮겨지는 것이라고 생각합니다. 안다는 것과 실천한다는 것은 너무 다르지..

과거 정서적 상처 치유, 억압된 감정 풀어야 글.박노해(마음) 서현수(가명) 씨는 아내 앞에 서면 자신이 없다. 그렇다고 아내가 싫거나 관심이 없는 것도 아니다. 저녁에는 아내와 텔레비전을 보면서 장난도 치고, 아이들과도 친밀하다. 단지 아내와 부부관계를 하는 것이 부담이 될 뿐이다. 서 씨의 아내는 남편이 자신에게 다정하긴 하지만 왠지 허전하다. 공기 없는 지구를 상상할 수 없는 것처럼 모든 것이 갖추어졌지만 왠지 빈 것 같은 느낌이다. 여자가 오해하는 것 중의 하나가 남자는 육체적으로 힘이 세니, 배짱도 있고 강한 존재라는 것이다. 그러나 알고 보면 여자보다 더 약한 것이 남자다. 강한 척하는 남자일수록 더 약한 사람일 가능성이 높다. 마음이 여린 서 씨는 집 밖에서 받은 스트레스를 아내에게 위로 받..