박노해차상숙심리이야기

자녀 성장 따라 부모 가치관도 변화해야 글.박노해(마음) 철수네 가족은 이번 설 명절에도 고향을 간다. 수능을 앞둔 철수는 내심 고향에 안 갔으면 하는 마음이다. 아버지에게 말은 못하고 엄마에게 대신 말을 전해 달라고 했다. 하지만 엄마가 말을 한다고 해도 별 수 없다는 것을 철수는 잘 안다. 아버지는 항상 통제하고 질책하는 사람이기 때문이다. 철수네처럼 명절이 되면 자녀들은 가족과 모이는 자리를 피하려고 한다. 공부는 잘하느냐, 어떤 대학에 가고 싶으냐 등 주로 학업 성적에 관련된 이야기를 나누기 때문이다. 철수네는 여기에 한 가지 문제가 더했다. 바로 철수 아버지의 지나친 가부장적인 자세였다. 철수 아버지는 집안에 대한 자부심이 강하고 제례를 중시한다. 한 달에 한 번은 온 가족이 모두 고향에 계신 ..

인터스텔라의 중력의 원리와 인간의 집착은 글.박노해(마음) 우리가 살면서 삶을 집착하게 되는 것처럼, 영화 인터스텔라에서 언급한 중력의 원리, 인간이 사람을 집착하는 것은 우주의 끌어당김 원리와 많이 닮아 있음을 알 수 있습니다.​인간의 욕망은 생존본능에서 출발합니다.하지만 생명보존은 불안정하지요.한번에 불안한 경험은 트라우마가 됩니다.이제 욕망은 생존에 대한 불신과 집착이 한편이 됩니다.​우주의 원리가 중력, 당김의 원리가 아니였다면 인간의 욕망은 어떻게 달라졌을까요?존재의 불안정에서 벗어나기 위해 우린 많은 노력과 연구를 해왔습니다.종교적관점에서 부처님는 윤회의 고리를 끈어 해탈이 가장 이상적인 수도의 목적이라고 하였습니다.예수님은 하나님의 사랑을 통해 인간이 지은 죄를 자복하고 회개하면 천국이 멀지..

처갓집가는게 죽기보다 괴로워요, 장서갈등 어떡해요? 글.박노해(마음) 장서갈등이라고 들어보셨나요.최근엔 처가집과 갈등하는 사위들이 늘고 있어요.특히 30대 부부들에게 많이 보이는 특징이지요.​​왜 일까요?시대가 변했다는 뜻이지요.아들딸 모두 귀한 시절이라 그렇겠지요.하지만 장서갈등의 주된 원인은 귀하게 자란 딸들이친정부모님에게 잘해서 생기는 갈등이 아니랍니다.​​아들도 부모 정을 못받은 아들이 효자가 되듯이딸들도 친정부모님 정 못받은 딸들이 친정에 잘하지요.부모님 생각하면 가슴이 울컥하고 가슴이 아리지요.그만큼 상처가 크다는 뜻이지요.​​부부로 산다는 것자식노릇 잘한다는 것이 모두가 열심히 살면 잘될 것 같지만 아니랍니다.​열심히 살기보다 자신의 마음에 관심을 갖기 바랍니다.내 마음을 모르면 열심히 살고..

어떤 아내의 왜곡된 마음습관​글.박노해(마음) 습관(習慣)이란 우리들 삶을 매우 단조롭게 혹은 복잡하게 만드는 것 같다. '습관'하면 흔히 행동습관에 대해서 많이 생각하는 것 같다. 그러나 습관의 시작은 감정습관, 사고습관이 먼저다. 어떤 사람은 우울한 정서를 즐기는 사람이 있고, 어떤 사람은 항상 심각한 것을 부담스럽게 느끼고 매사에 즐겁다.​비가 내리는 날 어떤 이들은 그 분위기에 젖어 낭만적으로 한껏 분위기를 즐기는 이가 있는가 하면, 어떤 이들은 우울한 느낌 때문에 비가 내리는 것 자체가 짜증스럽다. 이러한 정서적 차이, 즉 감정에도 사람마다 색깔이 있다고 할까? 사람마다 민감하게 느끼는 감정이 있는 것이다.사람마다 민감하게 느끼는 감정의 차이가 발생하는 이유는 무엇일까? 그것은 경험의 차이 때문..

배우자의 외도 문제 상담하기 글.박노해(마음) 날이 쌀쌀해지면 부부 상담을 신청하는 분이 많아요.특히 외도 관련 문제가 발생을 많이 하죠.겨울이 되어서 외도 문제가 생긴 다기보다, 몇 년 혹은 봄부터 시작된 외도 문제가 겨울이 되면서부부가 서로에게 무심하다가 겨울이 허전함 때문인지, 빈자리를 느끼고 배우자에게 관심을 갖게 되면서외도 문제를 알게 되나 봅니다.외도를 하게 되는 이유가 뭘까요?외도를 하는 이유는 배우자와 소통이 되지 않았다는 뜻이 되죠.많은 배우자가 외도를 한 배우자의 잘못으로 돌리지만 사실은 상대 배우자의 무심함도 한몫을 한 것이죠.억울하죠. 외도를 당한 것만으로도 억울한데 말이죠.하지만 부부의 교감과 소통이 단절된 대가죠.부부는 서로에게 관심을 가져야 해요.열심히 산다고 되는 것이 아니에..

명절 끝에 이혼한다 글.박노해(마음) '명절 끝에 이혼 한다'는 말이 있다. 명절이 되어 그동안 자주 못 보던 가족들을 만나면 설레는 마음과 반가운 마음이 들지만, 마음 깊이 참아둔 밑 마음도 작용하게 된다. 본래 형제자매간에는 함께 자라며 서로를 가족이라는 고리로 연결시켜주는 우애와 정(精)이 있다. 작은아이가 놀이터에서 놀고 있을 때 친구가 다가오더니 작은아이를 밀치고 먼저 미끄럼틀에 오르려했다. 그러자 큰 아들이 나서서 그래도 가족이라고 "너 왜 우리 동생 밀어" 한다. 이 마음이 형제의 마음이고 가족의 마음인가 싶다. 형제는 공존해야만 서로를 지켜주고 보호해주고 의지할 수 있다는 것을 알고 있기 때문이다. 반면 형제는 매우 경쟁적인 관계이기도 하다. 마치 강아지가 주인의 사랑과 먹이를 두고 쟁탈전..

우울증 심리치료​글.박노해(마음)​가을이 오면 많이 우울하다 하지요.이러한 우울증을 계절성 우울증이라고 하지요.그래도 가을이면 조금 낭만을 즐기는 여유도 있어야 하지 않을까요?그렇다면 우리는 왜 우울해질까요?우울하다는 것은 내게 화가 났다는 의미이지요.누군가에 화가 났는데 그 당사자에게 화를 낼 수 없을 때, 그 대상은 사람, 사회, 병, 죽음, 상실 등 다양합니다.특히 중요한 사람은 가족이 아닐까요?가족에게 받은 상처, 가족과의 이별, 가족과의 불통이 우리의 마음에 상처가 되는가 봅니다. 가장 사랑하는 가족과 우리는 왜 이렇게 상처를 받고 아파하게 되는 걸까요?이유는 단순한데 있지요.사랑하기 때문입니다.사랑하면 더 좋은 관계가 되어야 하지 않을까요?하지만 사랑하면 상처가 됩니다.그래서 미워지지요. 사랑..

성폭력 문제, 사랑이 병들었습니다.글. 박노해(마음)​ 성폭력문제로 세상이 떠들썩합니다.그렇겠지요. 어떻게 아이를 상대로 성적욕망을 탐닉할 수 있을까요?성폭력문제는 사랑이 병들었기 때문이라고 생각합니다. 우리는 누구나 사랑을 받고 싶어 합니다.그러나 사랑받고 싶은데 돌아오는 것은 갈등과 폭력이라면 어떻게 해야 할까요?갈등과 폭력이 우리아이들을 병들게 합니다.보호받지 못한 아이들은 부모가 원망이 됩니다.원망이 분노가 되고 분노가 우리 모두를 위협하는 것이지요. 그 결과 부적응이란 괴물을 우리가 만든 것은 아닐까요? 세상이 이렇게 떠들썩하고 성폭행을 생각하면 소름이 돋을 정도인데왜 이런 일이 계속 반복되는 걸까요?그것은 우리 어른들 마음이 마비되었기 때문이라고 생각합니다.한때 떠들썩하다가도 세월가면 잊고 말..