박노해차상숙심리이야기

심리상담 정말 효과가 있나요? 글.박노해(마음) 심리상담을 받겠다고 결심하기 힘들지요. 몇번이나 망설임끝에 상담을 신청을 하게 되는 것을 압니다. 그렇기 때문에 상담센터를 찾을땐 신중해야한다는 것을 알고 있습니다.몇번에 상담으로 좋아질 수 있다고 장담하는 상담센터는 피하시기 바랍니다. 상담센터는 사례경험이 중요합니다.심리상담전문가 되기 위해 심리상담사는 많은 시간과 노력을 요구합니다.대학에서 상담학을 전공하고 대학원에서 전공분야를 석,박사과정을 거치게 됩니다.그뿐인가요? 상담의 실제경험이 없이 상담사가 되기 어렵기 때문에 인턴과정이 필요한데 인턴 2년정도해서는 현장에서 상담을 한다는 것은 상상하기 어렵습니다.  최근에 상담이 관심의 이목이 되면서 상담센터가 개원하고 있지만 어디로 가야할지 막막할 것이라고..

맛있는 삶 ​정성을 쏟는다는 것은시간을 들인다는 것이다 사골도 삼계탕도오랜시간 끓이면 더 맛있지 않나 좋아하는 사람에게열정적이고싶은 일에변하고 싶은 상황에시간을 들이며정성을 쏟으면 맛이난다인생이 맛이난다!맛있다살만하다~~!!   맛있는 인생을위해 오늘도 파이팅^^​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

엄마 학교 가기 싫어요. 글.차상숙 ‘엄마 학교 가기 싫어’ ‘배가 아파요 학교 못가겠어요’ ‘학교 가면 엄마 보고 싶고 자꾸 눈물이 나’ ​ 신학기가 되면 이런 이유를 대면서 등교를 거부하는 아동들이 생기게 된다. 일시적으로 새로운 상황에 대한 불안이 올라오거나 현실적인 갈등이나 스트레스를 경험했을 수도 있다. 하지만 이런 아동들의 특성을 살펴보면 대부분 엄마와의 관계에서 안정된 애착관계를 형성하지 못한 경우가 많은 편이다. ​ 안정된 애착관계란 무엇일까? 아이가 태어나서 처음으로 만나게 되는 대인관계가 부모와의 관계이다. 특히 아이를 주로 양육하고 보살피는 엄마와의 관계가 기본적인 애착관계에 많은 영향을 주게 된다. 아이가 울거나 보챌 경우 그 욕구를 제대로 파악하여 즉각적으로 충족시켜주는 양육자에 ..

집 착 글.박노해(마음) 우리나라 겨울날씨를 두고 삼한사온이라고 했든가? 한겨울 강추위가 기성을 부리던 어느 날 여섯 살의 여자아이 연희가 상담실을 찾았다. 연희는 놀이치료실 앞에서 엄마와 실랑이를 벌이고 있다. "선생님 따라 들어가! 아! 장난감도 있네, 와 정말 많다." 그러나 연희는 꿈적도 않고 엄마의 손을 잡고 울먹이며 엄마와 함께 들어가잔다. 연희는 분리불안을 앓고 있다. 마음의 병이다. 분리불안은 애착관계에서 시작된 문제이다. 애착은 아기가 태어나고 생존을 느끼면서 시작되는 문제다. 유아는 자신을 돌보는 양육자의 보호아래, 자신이 안심할 수 있는 물리적인 안정감을 느끼고 싶어 한다. 그런 환경아래에서 양육자와 상호작용하게 되는데 이러한 상호작용을 통하여 유아는 애착을 형성하게 되는 것이다. 유..

우울증에 걸리는 이유 글.박노해(마음) 우울증에 걸려본 경험이 있나요? 우울증에 걸리는 이유는 무엇일까요? ​ 우울증에 걸리는 이유는 죄책감(자기미움) 때문입니다. ​ 남이 날 미워 한다면 몰라도 내 스스로 자신을 그토록 미워하고 자책하는 걸까요? ​ 감정은 묘하지요. 너를 미워할 수 없을땐 나를 미워하니, 말입니다. ​ 감정이란 정말 이기적인 것인지도 몰라요. 그래서 내 욕구를 충족하지 못하면 너를 미워하고 너를 미워하는 것도 안되면 나라도 미워해야 직성이 풀리니, 말이지요. ​ 감정은 자기가 하고 싶은 것을 꼭 하고 싶어하지요. 왜 일까요? ​ 세상은 우리에게 감정을 충족하고 살라고 난리지요. 방송에서는 먹는 것에서 편리하고 편한 것에 대해서 너무도 지나치게 강조하고 자극하지요. 감정을 충족하지 않으..

부부싸움을 하는 진짜 이유? 글.박노해(마음) 부부싸움은 부부 각자가 서로에게 갖는 기대 욕구의 좌절로부터 시작된다. 이러한 부부갈등이 자녀에게 불안과 공포감을 안겨주고 부부생활에도 갈등과 고통을 주어 부부의 인생을 불행하게 만드는 것이다. ​ 남.여가 결혼을 하고 부부싸움을 하는 것은 자연스러운 현상이다. 부부관계는 두 사람의 문화적, 개인적, 성적인 이상이 얼마나 잘 조화를 이루는가와 같은 의식적인 문제뿐 아니라, 각 개인의 심리적, 정서적으로 억압된 부분이 어떤 보완관계를 이루는가하는 무의식적인 문제에 의해 크게 좌우된다. 남.여는 서로에게 호감을 느끼고 사랑의 감정을 표현하면서 친밀감을 느끼게 되는데 이때부터 자연스럽게 성적욕구를 느끼게 된다. 아이 문제로 상담실을 방문하는 부모의 경우도 부부관계..