박노해차상숙심리이야기

Q. 아들이 대화를 거부합니다.  저는 아들 둘을 둔 엄마입니다. 직장에 다니고 있고요. 그러다 보니 밥을 챙겨주거나 기타 등등은 전혀 해주지 못하는 실정입니다. 몇 년 전부터 큰아들과 아버지 사이가 너무 안 좋아 서로 막말까지 오가는 상황 입니다. 심지어 아들은 그럼 왜 나를 낳았냐고 내가 나가면 되지않냐고 하면서 싸우는 경우도 있었습니다. 아들하고 얘기를 하고 싶은데 지금까지 산다고 바빠 진지하게 얘기를 하지 않다보니 잘 되질않고요 아들이 거부 합니다. 속상하고 답답해서 이 글을 올립니다. 이럴 때는 어떻게 해야 되는지 현명하지도 못한 엄마의 답답한 마음뿐입니다. 아들은 고등학교 2학년이고 직접상담실을 찾아가 상담을 해야 되면 그렇게 해보겠습니다. 알려주십시오.  A. 답변  안녕하세요. 아드님이 부..

Q. 언니에게 공격적이에요.  초등학교 3학년 여자아이입니다. 태어나서 만 20개월까지는 대전 큰엄마 댁에서 자라고 3세가 될 때부터는 제가 데려와 키웠는데 위로 5세 많은 언니가 있습니다. 어린이집 보내기도 힘들고 언니한테는 유독 공격적이 되더니 나이차가 있는데도 언니와 있을 때는 통제가 안 됩니다. 어릴 때는 어려서 그런가하고 언니한테만 참으라했는데 말을 알아들을만한데도 아직도 언니한테 신경질내고 말로 상처를 줍니다. 어릴 때는 꼬집고 깨물기도 했고 지금은 그렇진 않지만 언니에게 협조를 잘 안합니다. 학교에서도 친하게 지내는 친구가 없습니다. 어제는 할로윈축제에 자기한테는 같이 하자고 안한다며 눈물을 뚝뚝 떨어뜨리는데 가슴이 철렁하면서 친구사귀는 것 말하는 방법 등 제대로 알려줄 필요를 느꼈습니다. ..

착한아이 속 마음글.박노해 우리 집 아이는 착하고 정직하며 부모에게 반항을 할 줄 모르고 비행과는 먼 아이라고 말하는 부모가 있습니다. 물론 자녀가 부모에 순종하고 바른 생각과 행동을 해야 할 것입니다. 하지만 지나치게 착하고 순종적인 아이는 겉보기에는 아무 문제 없어 보이지만 속으로 자신의 많은 욕구를 참고 억압하며 외로움과 싸워야 하는 상황에 놓이게 됩니다.  어린이집과 유치원을 마치기까지 아무 문제없다고 선생님들이 피드백을 듣는 아이가 초등학교 입학하고 문제점이 나타나는 경우가 있습니다. 그래서 많은 부모님은 “유치원에서는 너무 잘 지냈어요.”라고 하는 부모를 보게 됩니다. 하지만 어린이집과 유치원생활에서 아이는 부모와 선생님의 눈치를 살피며 자신의 속마음을 숨긴 거지요.  착한아이는 초등학교 생활..

특별한 존재​글.박노해(마음)​우리는 누구나 다 특별한 존재다.특별하지만 특별한 줄 모른다.그 이유는 경험 속 상처 때문이다.자신은 무가치하며 부족한 존재라고 경험했기 때문이다.그러나 우리는 특별한 존재다.이미 타고날 때부터 완전한 존재였던 것이다.   지금까지 부족한 자신을 확인하는 삶이었다면, 지금부터는 특별한 자신을 확인하는 삶을 찾아가는 시간이 될 것이다.​​​​박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

상담을 마무리하며.. 안녕하세요. 저는 청소년 아이와 상담을 받았습니다.​상담을 진행하면서 그동안 아이에게 진짜 필요한 부분을 생각하지 못하고 하루하루 관성적으로 살아왔다는 생각이 많이 드네요..​그저 괜찮겠지 생각하고 넘겼던 부분을 구체적으로 생각해보고 대처 방안을 아이와 함께 이야기 해 볼 수 있어서 도움이 많이 된 것 같습니다.​아이도 본인의 행동이 다른 사람에게 어떻게 보이는지 고쳐야 할 부분을 알게 되었고 인간관계에서 가져할 것들에 대해 생각해 보는 시간이 된거 같아요.​이제 새학기인데 새로운 친구를 사귀는것에도 자신감이 생긴것같습니다~​또 아이가 엄마가 자신을 키우면서 스트레스가 있었겠다는 것을 알아주더라구요..^^    박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

아는것보다 중요한것이 실천이다.​글.박노해(마음)​자녀의 정신건강이 자녀가 아니라 부모의 정신건강에 의해서 결정되고 그러기 위해서 부모가 먼저 자기이해를 해야 한다는 부담감이 가슴을 답답하게 하였다. 그러나 부모-자녀 관계의 갈등을 통하여 부모-자녀관계를 이해하고 또한 부모 자신도 살펴보게 되는 계기가 되었다. 이러한 경험은 자녀뿐만 아니라, 부모 자신의 삶도 전환하는 계기가 될 것이다. 그러니 자녀와의 갈등에 감사하자. 그것이 배움의 기회를 주지 않았는가?‘안다는 것’은 중요하다. 그러나 ‘실천하는 것’은 더욱 중요하다. 머리는 알지만 실천을 못한다면 그것은 모른다는 뜻이다. 그렇기 때문에 진정한 앎은 실천할 줄 아는 사람이다.​(1) 가장 쉬운 것부터 실천하자실천이 이루어지기 위해서는 그 첫 번째 조..

'부부에게 성관계에 관해서 생각해 보자' 글.박노해(마음) 인간이든지 동물이든지 생물의 경우는 성관계를 통하여 종의 번식을 하게 됩니다. 동물은 종의 번식을 위한 성관계를 하지만 인간은 성관계의 의미가 좀더 복잡한 구조를 띄고 있어 성관계에 대해 동물과 다른 측면으로 설명이 요구됩니다. 인간에게 있어 성관계는 정서적인 측면이 고려되어야 하는데 특히 여성의 경우는 신체적 행위보다 정서적 느낌이 더 중요합니다. 그러나 남성의 경우는 섹스가 정서적 측면이 고려되지 않는 경우가 있는데 여성과는 성적 느낌과 시각이 전혀 다르기 때문입니다. 남자들은 자신의 성적충동에 따라 단지 자신의 성적욕구를 충족하기 위해 여자들과 섹스를 하는 경우가 있습니다. 물론 남성의 경우도 사랑의 감정을 느끼고 그 감정을 교류하고자 하는..

부부상담은 얼마간 받아야 해요? 글. 박노해(마음)​가을이 지나고 겨울이 곧 올 것 같아요.​시간은 정말 빠르네요. 젊은 땐 어른들 시간빨리간다는 말씀이 실감이 안났는데 나이가 드나봐요.​배우자와 사는 거 쉽진않아요. 누구나 실감할 말이죠.​그래서 힘들땐 부부상담이라도 받아볼까 싶은데 어떻게 해야 할지 막막할때가 있어요.​또 상담을 받는다고 해도 얼마나 받아야 할지, 어떻게 받아야 할지 막막하죠.​상담기간은 얼마로 정해진 것은 없어요.​마음은 몸 치료하는 것 처럼 얼마즘 하면 좋아져요. 이렇게 말하기 어려우니까?​하지만 단기상담의 경우는 10회기, 중기상담은 20회기 장도 생각하시면 되요. 장기로 이어지는 경우도 있고요.​하지만 상담을 받게 된다는 시작은 어려울 수 있지만 인생에서 자신의 아픔을 치유하고..